おぉぉぉぉー！！
いつの間にか3月が終わっていた。。
でも、
この3月って長いような…、短いような…
そんな1ヶ月やったな。。🤔
2年前の3月。。
2019年3月は、
今、私もトレーナー活動をしてる、
amical®︎body careと出会った月なんよねー
2年間、
カラダを緩めてきて、
確実に見える世界が変わってきたなぁと。
もちろん、ボディラインも変わってきたし、
カラダの軽さも変わってきた。
体重の値は変わってないけど、
サイズが変わってきた！！
同じズボンを履いてますが、
この3ヶ月だけでも、サイズが変わりました😁
見た目の変化だけじゃなくて、
もちろん中身の変化も。
とっても生きやすくなった♡♡
そして、
自分の見る世界の視点が変わった！！
他人視点から自分視点へ。
競争の世界から安心の世界へ。
善悪の世界からニュートラルな世界へ。
・
・
・
ま、こんな感じ。
語彙力が無くて無念。。😭😭
そして、カラダを緩めることは、
私にとってイイ事だけじゃなくて、
「私はそんな事ない！！
もっとすごい人間だー！！😤😤😤」なんて、
肩肘張ってたものを
だんだんと削がれる感じで、
絶望感を感じたり、
傷つきたくないようにしてたのに、
「傷ついてたんだな」って認めたり、
不安を感じたくなくて不安を隠してたのに、
不安を感じたりして、
結構カオスなことの連続だった。。笑笑
そして今も。笑
でも、それが
自分の『ほんとうの姿』
なのかもしれないなぁって思うのです。
食べることもあれば、排泄することもあるし、
楽しいこともあれば、悲しいこともあるし、
笑うこともあれば、怒ることもある。
両思いになることもあれば、失恋だってある。
でも、
カラダを緩めるから自動的に
こんなカオスな事が起こるのではなくて、
これも自分が選べるし、
人によって効果は違うので、
いつもの日々のカラダの緊張や疲れからの
緩みを体験することもできるよ♡
ほんと、
『カラダ＝心』
なんだよね。
そんな傷ついてる自分、
不安な自分、
情けない自分、
弱い自分…
そんな自分を見たく無かったから、
私は太って脂肪という鎧を蓄えて、
カラダ中に
弱い自分、
不安な自分、
傷つく自分を感じないように隠していたのかも
しれないなぁって思ったのよね。
そして、ある日、
『もう自分を隠さないで、
自分の隠していることをさらけ出して生きよう！』って思ったのです。
そしたら、最近、
『太っている自分』が
許せてないことに気づいたのです。
太ってるって
自分以外のみんなにはバレているのに。
自分はその事実を受け入れたくなくて、
認められなくて、そこをずっと否定してました！！
「ずっと認めたくなかった〜
」
」って言いながら大泣きしてた。笑
今ももちろん、
認めたくないって気持ちもあるけど、
自分のそういう気持ちを知るか知らないかで
見える世界が変わるんだよねー。。
そうしたら、またカラダが緩むんよね。
自分のほんとうの気持ちを知るだけで、
なんかホッとする。
認めたくなかったんだなーって
安心に変わる気がしています。
そんなことを思ってたら…、
amical®︎ボールの新作ー😍✨✨✨
めちゃカワイイー😍😍💕
新作ボール楽しみだー♡♡
そして、ダメ押しの
かおりんからのクローバーメッセージ♡♡笑
こんなふうにブログに書かれてたよ♡笑笑
本当にボロ泣きしたよ♡♡
かおりんのクローバーからの
優しいメッセージで、
私は、
自分に隠していることを
もっとさらけ出して、
自分の『ほんとう』を生きたい！！
って思いました😊✨
って思ってるけど、
何が出てくるのか怖い気持ちもあるけど。笑
ま、その時はその時ってことで🙋♀️笑
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