今年は早々に

今日から本格的にﾀﾞｲｴｯﾄをしようと決めたの

毎年夏間近に始めるから
なんだかいつも中途半端

今年こそは理想の体型でかわぃぃ水着きて
海へ｡｡｡



毎日走って筋トレしてっていうのはｱﾀｼには不向き

だから気まぐれﾀﾞｲｴｯﾄしようかなって


運動、食事、半身浴って思いついたものをﾏｲﾍﾟｰｽにやっていこうって決めたよ


目標は一ヶ月にﾏｲﾅｽ1キロ
一気にやせようとするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいみたいだから無難ににね

よぉし、がんばるぞ

今年は早々に

今日から本格的にﾀﾞｲｴｯﾄをしようと決めたの

毎年夏間近に始めるから
なんだかいつも中途半端

今年こそは理想の体型でかわぃぃ水着きて
海へ｡｡｡



毎日走って筋トレしてっていうのはｱﾀｼには不向き

だから気まぐれﾀﾞｲｴｯﾄしようかなって


運動、食事、半身浴って思いついたものをﾏｲﾍﾟｰｽにやっていこうって決めたよ


目標は一ヶ月にﾏｲﾅｽ1キロ
一気にやせようとするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいみたいだから無難ににね

よぉし、がんばるぞ