たんぱく質点数 2.5点。

豚肉オイスターソース炒めはカーブスたんぱく質レシピ、きゅうりのゆかり和え、わかめとえのきの生姜炒め、梅入りゆかりご飯にはむき枝豆を混ぜ込む。