TODAY'S
 
本日の体重93.2kg


2022/12/04


寒くなりました

今日は久しぶりに
ゆっくり
9時まで
寝ました爆笑


そして起きて
洗濯を干したり家事をした後
ジムに行きました。

今日はジムで水素水を入れる
入れ物を家に忘れたために
水分無しで
運動したら
有酸素運動が終わった後
クラクラして
しばらく
動けませんでした爆笑


今週は体重減ってないのに
肥満外来がある驚き

やばい…
これは絶食か?爆笑


これ可愛くて
マシュマロ好きな
障害のある
娘の為
ポチッてみたニコニコ