こんにちは🙂
前の記事では
「悩み」は
行動するのみと
話していましたね。
お布団に入って
「どうしよう、どうしよう」と言って
足をバタバタさせても
「悩みは」解消されません。
「自分で解决する」か
「誰かに相談する」か
あなたならどうする？
🎀今日も訪問ありがとうございます。
いいのですが
そうできない
問題もありますよね。
誰にも相談できないで
悩み続けるなんて
しんどすぎます！💥
相談できる人を探す
「誰にも心配かけたくない！」と
思いますか？
「相談しても意味がない！」
「誰も分かってくれない！」と
思いますか？
子供は学校でいじめにあっていても
親にも、先生にも話せないことが
多いようです。
確かに
「夫婦の問題」や
「職場で上司との険悪な
人間関係」など
人が割り込みにくい
問題です。
それでも
人に聞いてもらうだけでも
気持ちは落ち着くし
良いアドバイスが
もらえるかもしれません
相談しない理由に
「相談する人がいない」と
考えますか？
わかりますよ
実は私も
人に相談しない人です😥
悩み事を話しても
「そんなの気にしなくて
いいんじゃない！」
「考えすぎだよ！」なんて
言われたら
「話さなきゃ良かった」と
思います。
ひどい時は
相談した相手が
他の人に話してたことがあって
もー「最悪！」と
思いました。
その時は
相談する相手を間違えた
わけだけど
自分のことを気にかけてくれて
「理解しようとしてくれる人」
そんな人が1人いたら
いいですね。👍
会社を辞めようか
どうしようか悩んでいたら
まず、同僚に話してみて！
相談したら
会社側の何らかの改善や
待遇譲歩がみられるかも
しれません。
思い切って相談することで
道がひらけることも
あるよ！
相談窓口を活用
誰も相談できる人が
いないなら
県や市に
「悩み相談窓口」がある
とおもいます。
「健康相談」や「相続」の問題
「介護」や「お金」の問題など
専門家に
相続してみてください✨
今まで散々悩んでたことが
一発で吹き飛ぶかも
しれませんよ！
道に迷ったら自分から
誰かに近づいて聞いてみて!
道に迷っても
誰にも聞かないなら
あなたが、道に迷ってることも
気が付いてもらえませんよね
カウンセラーを頼ってみて！
全く知らない人だから
話しやすいかもしれませんよ✨
「こんなこと言ってどー
思われるだろう」と考えることも
ありません
でも
「お金を出してまで相続するなんて」
って思うかもしれませんね。
カウンセラーは
悩みを聴くだけでなく
悩みの整理や考え方の改善が
できるようになります
自分でも悩みすぎて
何を悩んでたのか
何が問題なのか分かんなく
なることないですか？
気持ちを整理する場に
なります。
何よりカウンセラーは
「その人を助けたい！」と
思っています。
カウンセリングでできること
🔴話を聞いてもらえる
🔴今抱えている悩みを整理できる
🔴自分の考え方のクセ、長所などに
気づける
🔴問題を自分なりの方法で改善できる
ようになれる
🔴考え方の切り替えができる
まずは無料のカウンセリングから
おためしください😊
お申し込みはライン公式
アカウントからどうぞ！
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🎀悩みごとを自分で解决する
方法もみてね💫
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カウンセリングにあたって何か
ご不明な点や、不安に思うことがあったらご遠慮なく聞いて下さいね❤️
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