あなたは、最近、怪我をしましたか？
体の不調で病院に行きましたか？
私の周りでは、胃潰瘍で
入院した人がいます。
1ヶ月入院して
良くなったようですが
調子が悪いのに気づいてても
病院にいかなくて
悪化したようでした。
私はよく、手に切り傷を
作っています。😅
その程度なら
絆創膏を貼っとけば
大丈夫でしょう。
でも、ちょっとの傷から
細菌がはいって
命を落とす「人喰いバクテリア」
もあるそうです。
私達は、体の健康については
敏感で、ある程度
ケアの仕方をしっていますよね。
では
「心のケア」
についてはどうですか？
「誰かに無視されて傷ついた時」
「大きな失敗をして落ち込んだ時」
「大切な人を亡くした時」
そんな心の痛みをどうやって
ケアしてよいのか
知らない人は多いようです。
体の不調はうまく手当てできても
「心のケアはできてない」
ということがあります。
家にはちょっとした
救急箱があるかも
しれません。
絆創膏や湿布、頭痛薬が
ありますね。
では
「心の救急箱」は
どうですか？
「心の不調」も早めに
ケアするならすぐ
良くなりますが
手当しないで放置するなら
悪化して
治るのに時間がかかって
しまいます。
心の傷のほとんどは
自分で手当てできるものです。
でも、長い間、心の痛みで
苦しんでいたり
「モヤモヤが解消されない時」は
専門家に頼りましょう。✨
私のブログでは
「心の救急箱」について
お伝えしますので
心の健康を保つための
必須ツールとして
活用してくださいね。
