どこかで、聞いたセリフ？
と思う人もいるでしょう。
メンタルヘルスについて書いています。
閲覧ありがとうございます。♥️
歯とメンタルとどう関係あるの？
って思った人もいるかもしれませんね。
「心と身体の健康には、
美味しいものを美味しい！と感じる
ことは欠かせません。💦｣
私は、子供の頃から歯痛には
悩まされていました。
歯が痛いと、辛いし、憂鬱で、心まで
沈みがちになりませんか？
歯医者は怖いですよね。(^.^) 好きな人はいないか。
しっかり磨いても、すぐ虫歯になる
ので、私の歯は弱く、自分の歯は、
元々、悪いんだと思っていました。
まーそんなふうに自分をごまかし、
少々痛くても歯医者にも行かず、
放置していたのですが、
等々、限界がきてしまい、
月に1度の歯医者通いで、3年かかって
虫歯を治しました。
今は、４年ぐらい歯痛に悩まされる
ことはありません。
私の歯がもともと、悪かったわけではなく、きちんと歯磨きできていなかった
のと、歯間ブラシの誤った
考えかたでした。
歯間ブラシを使うと、
歯と歯の間に隙間ができて
食べかすがよくつまり、
虫歯になりやすいと聞いたことが
あったんです。
虫歯になるのも嫌ですが
もっと厄介なのは
歯周病だそうです。💦
歯周病は、心筋梗塞や、脳梗塞
など、様々な病気の原因に
なります。
歯を、大切にしましょう。
歳をとっても自分の歯を全部
残して、美味しいものを
美味しく食べましょう🎵。