止まると1週間の時間を失う
眠れん...
完全に油断した
今は持ち直したが、
繰り返さないようメモる
1日描かなくなった時があった
起きた時間が悪かったか、体調が優れなかったか、
一枚描き終えた後だったからかは忘れたけど、
一度描かなくなると、次の日も描けなくなる
そして、いつの間にか1日0分という日が1週間ほど続いてしまった
本当に怖いもので、一度堕落すると立て直すのに驚く程時間がかかる
「今日は体調が万全じゃないし、明日から本気出すかぁ...」が続く
万全な日を待ち続けるようになる
見事に1週間潰れた
でも、今回は1週間で済んだ
前回は年単位で描けなくなった
気を付けなければいけないのは、体調が悪かろうが眠かろうが何だろうが、1日に少しは描き進めないと、1週間は堕落するという事
楽しくない事を続けようとする為には、強制や金の為以外だと、習慣にするしかない
最近、習慣化出来たものがある
楽しくない腹筋とスクワットと、準備体操
自分でも驚くほど続いている
こういうのは、過去続いた事は意志の弱い自分には珍しい事で、嬉しい
これらも絵と同じで苦しい事だけど、
モチベも無いのに何故続いてるかというと、「朝起きて水飲んだら即開始＆1日20分程度」という、朝にさっさと終わらせて短めで済むように設定したのが良かったのだと思う
(本来は絵を始める前の準備体操的なものだったのだけど...)
やらないと気持ち悪い
罪悪感を感じるようになる
絵も、そのぐらい続けなきゃ
筋トレはいつから始めたかが思い出せないが、
始めたのは3ヶ月前だったかな...
90日で習慣化すると信じて、
体調が悪かろうと眠かろうと少しはペンを触り、描く
今回の失敗経験を覚えておく
「1日サボると1週間は失う」と、
強く覚えておく
万全の日を待たない事
気を付けます
少しだけ寝る