3分間クッKING☆ | mayuの塩焼き

mayuの塩焼き

煮るか、焼くかは自分次第☆ご賞味アレ


道場まゆ三郎です☆。

昨日実にまいうーなメッシー作りました。


美味くて早くて激しく簡単!!

コレ嫌いって奴・・・ワシ嫌い。

ってくらいウマスぅだったんじゃ☆。


ピーターがぐるナイで披露してたものです。

料理超ォォ初心者の私が3分で街の巨匠になれました☆ムフフ。

サンクスP。あっ、ピーターの事ね。



信じるか信じないかはあなた次第です・・・。


材料

   白飯、豚ロースさん、太もやし、白ゴマ、大葉(お好みで)

   ゴマ油、すき焼きのタレ。


分量はすべてお好みでそうぞ。


step1 大葉を千切りに、白ゴマをフライパンで軽く炒っておきましょぅ☆


step2豚ロースさんをゴマ油で炒めましょォ♪

コレだけで飯がいけるけどまだ我慢我慢。


step3炒めた中にすき焼きのタレをタラーリ入れまーす♪

ィィにほひィ~。焦げないよぅに弱火でね~。


step4豚さんを取り出して皿に置いておきましょう。もぅラストスパートよッ。


step5そのフライパンで今度はもやしをササっと炒めます。


step6おどんぶりに、ご飯を注いでその上に大葉と白ゴマをふりかけて、

   お肉ともやしをのせてフライパンに残ったタレをかけて、

    愛をたっぷり注いだら完成じゃーーー!!


今晩のカズオにいかがでしょ☆。

私は今夜も食べたいです。