朝起きて、目が重い、目が乾燥しているなんてことありませんか？
ブログや小説の執筆をしていると異常に目が乾いてきて、ギュッて目をつぶると痛かったりします。
私はコンタクトなので乾燥には敏感かもしれません
そこで目の疲れを取るにはツボがいいと聞いたのでネットで調べてみました。
http://www.kenko.gr.jp/tsubo/tsubo-06.htm
それと視線だけ動かすストレッチもありました。
顔は正面のまま、視線だけを右へ、そのまま左へ移動、そして上へ、下へ。
これを三回ほど続けてから最後に、ギュッと強くつぶってみると、意外とリフレッシュします
これは皆さんも知っているかもしれませんが、眼球の回りにある骨を指で押さえていく感じで、目の周りを指圧してみるのもいいですよ。よく隈ができやすいところが痛かったりします（;´▽｀A``
目の疲れはいろんな箇所に響いてきますから、皆さんも目が疲れたと思ったらマッサージをしてみてはいかがですか？