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mayu's cooking

とだまゆのオフィシャルブログ。

連休中、
友達の子どものお誕生日に
BBQ仲間でレオマワールドに行って来ました。
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三歳になったのは、
このHAPPY BIRTHDAYのケーキ帽子とロウソク眼鏡をかけた子!
ではなく(笑)、
この子のお兄ちゃんです。
(兄ちゃんはこんな帽子はもう恥ずかしいようで‥ちゃっかり弟が被ってました(笑))

彼のパパは社交ダンス、
ママはバレエの先生をしていて
近々、夫婦でダンススタジオをOPENするようです。
HPが完成したら、また紹介します(*^^*)



そして、いつものご飯。

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ブルーベリー・ヨーグルト・牛乳のミックスジュースと人参のパンケーキです。

オリーブコープで有機人参を買ったので
皮ごとすりおろしてパンケーキに混ぜ込みました。
人参に含まれるβカロテンなどの栄養は、皮に近い部分に多いので皮ごといただくようにしています(^_^)
なので、無農薬のお野菜の方が安心安全ですね。


あとは、お弁当‥
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カルディで買ったハロウィンのパスタをよく入れています(^_^)
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