寝過ぎるぅ。 | Mayu's MARK

寝過ぎるぅ。

毎日7時間ねなぃとやってけなぃMayuです。


でも睡眠ってすっごぃ必要なんだって。



人間の発達した脳は、
寝てる間に、


その日の出来事を整理するんだって。



起きてからの体温リズムゃ、


記憶力



睡眠らしぃ。


歌にも凄く大事な事で、


特に女性はホルモンのバランスがあるから特に睡眠大事みたぃ。



寝ないと常に体温あがってて、耳熱もつもんね。


睡眠大事。



だから、


まぁぃぃかドキドキ



今はいっぱいねとこ。