毎日辛くてたまらない…
緘黙があると分からない事や困った事を人に聞くのすごく辛い…
聞こうとする時はいつもまるでバンジージャンプを飛ぼうとしている時と同じぐらい勇気を出さないと聞けない（いや飛んだことないけど）
だから毎日『また聞かなければいけない事が出てきたらどうしよう
』って予期不安がすごい
辞めたくても母から『生活していけなくなるから辞めないで』って言われてるから逃げ場がない
あと30年ぐらいは働かなきゃいけないんだろうな…
気が重い
最近は夜あまり眠れなくなってるし
いつも9時間ぐらい朝まで目が覚めず寝れてたのに
それと今まで家族以外の人でもなんとか長い文章でも話せてたのに、最近は言葉がなかなか出てきてくれなくて、単語を話すだけで精一杯
たぶん悪化してきてるんだろうな
そんなんで仕事続けていくなんて辛すぎる
ほとんど聞かなくてもいい作業させて欲しい
主治医に話したって
『歳とれば緊張しなくなりますよ』
『人はみんな同じ人間だから大丈夫ですよ』
しか言われないし
カウンセラーさんに話しても
『緊張しながらもよく頑張ってますね』
しか言われないし
支援員さんに話しても
『分からない事があって聞くのは仕事だから仕方ないことなので』
しか言われないし
困った事があったら相談してってよく言うけど、私の場合、相談したって楽になんかならないし、解決しない
今家にある本には『社交不安症は治せます』なんて書いてあったけど全然治らないじゃん
あぁ〜あ、自分の住んでる所で良い先生いないかな