こんにちは。
元小児科ナース
フラクタル心理カウンセラーの小笠原真弓です。
私、小笠原は今月下旬で41歳になります。
自分的には
「えー！もうそんな歳！？
まだ30代のような気がするー！」
と、思ってるのですが
確実に41歳になります（←しつこい）
ここまであっという間でしたー！
あ、年を重ねるのが
嫌だ、と言っているのではありません
自分も年を重ねるごとに
心の鎧をひとつずつ脱げている感覚もあり
随分と生きやすくなりましたし
夏木マリさんとか
朝ドラに出ている松坂慶子さんとか
素敵に年を重ねられているなぁと憧れています♡
じゃあ、何かと言うと
私この年になるまでお恥ずかしながら
きちんとメイクをしてこなかったんです！
20年近くってことですよね
20代の頃は周りの友だちが
メイクでどんどんきれいになっていく姿に焦りだし
自己流で始めたは良いけれど
30代になってもあまり見栄えは変わらず
アイラインなんて最近になってやっと引き出した
「メイクって何だか難しいな～」
「このくらいで十分でしょ」
と思いながら、毎日鏡に向かっていました。
メイク用品を買いに行ったり
結婚式、プロフィール写真を撮ってもらう時
メイクしていただいたけど
口紅なんて浮いちゃうしファンデも色が合わず
自分で七五三みたい！と笑ってしまったほど…
なので、メイクをしてもらうたびにも
「あー、私の顔ってメイク向きじゃないんだ…」
と、メイクに対して後ろ向きになっていました
メイク用品も
目立たない色味を選ぶようにして。
一度、私のことをよく知っている
美容師さんの奥さんがメイクをしてくださった時は
ナチュラルだけど目立つ感じで仕上がり、感激したんです
でも、その時も
「このメイクって今日だけだなぁ…」
と、高ぶる気持ちを抑えていたのを覚えています。
そんなこんなでここまで来たのですが
最近私の中でいろいろ変化が起きているんですよ
メルマガでもお伝えていますが
ここ最近私は【自分を大切にする】ということに
すごくエネルギーを注いでいます。
そして、その重要性も必要性も感じています。
この夏にがむしゃらに頑張りすぎていて
そんな自分を全然褒めていなかったら
エネルギー切れを起こしまして。
やる気も出ない、行動も出来ない
ということがありました。
そこから、
心の声を丁寧に聞いたり
「そう思ってるんだね」と受け止めたり
「よく頑張っているよ、えらいね」と励ましたり
と、今まで以上に自分を労わるようになったら
エネルギーが湧いてくるし、疲れにくくなって
自分のことも評価できるようになってきました
そしたら、今度は
「もっと自分を大切にしたいなぁ」
と思うようになってきて、なんと
メイクや洋服に興味が出てきたんです
私みたいなお仕事ですと
お客さまに選んでいただくためにも外見ってとても大切。
そう思って自分なりに気を使っていましたが
徐々に限界も感じていました…
そんな時に、起業コンサルタントの星野千加さんの
「印象力アップ」メニューモニターの募集を知り
思い切って申し込んで行ってきました！
内容は
８つの顔タイプ分析とタイプに合わせたフルメイクレッスン
自分に似合う色、洋服、髪型のアドバイス、など
たっぷり3時間マンツーマンで教えていただいて。
感想は…
メイクの力ってすごい！
自分に似合うものを知るって自分を大切にすることだ♡
と実感できました！
どのように変化したかというと
見ていただくのが一番！
すごく恥ずかしいですが
みなさんの勇気になればと、写真を公開します
ということで、私のビフォーアフターをどうぞ！
左：before
右：after
この違いはなんでしょー！（笑）
髪の毛まとまってない…
左側もメイクしてるんですけど
不健康そうですよね（汗）
千加さんは、私がこれからも
心理学講師やカウンセラー、クワイヤで
たくさんの人が集まってくださるような
健康的でハッピーオーラが出るメイクをしてくださいました
ほんと、元気で快活に見えます。
顔のパーツが
真ん中に集まったような感じもしますよね。
千加さんは元美容部員。
血行を良くしたり、顔が小さく見えるメイクのコツも
教えて下さいました
最後には、こんな写真も
何だか気恥ずかしかったけど
２，３年後の未来の自分って考えたら
こんな自分になっていたいなぁと思いました
今回、メイクしてもらったり
似合う色、服も実際合わせていく中で
どんどん自分が変わっていって
気分も高揚、ウキウキ、ワクワクが止まりませんでした。
その時に感じたこと、それは
「私、本当はメイクしたかったんだ」
ということ。
ーーーーー
今まで自分のことを低く見積もって
勝手に【似合わない】って決めつけていたんだ。
そして、努力してきれいになるのを
諦めていたんだ。
ーーーーー
そんな言葉が浮かんできました。
もうね、これは大きな発見でした！
興味がなかったんじゃなくて
自分で諦めていただけ！だったなんて
興味がないフリしてたんですね～
そして、メイクでさえも
自己評価の低さが絡んでいるとは驚きでした。
自分の心を大切にしていくことで
今度は外見を整えたくなるという
今までとはまた違った心境の変化が起きました。
それは
行動、外見の変化ももたらしましたよ。
やはり
自分を大切にすることは重要&必要！
そして、興味がないことって
【本当はしたくても出来ない】気持ちの表れなのかもしれない
と思いました。
本当に興味がないこともありますけどね！（笑）
でも、興味がない
というだけでスルーしてしまうのは
本当はもったいないことなのかもしれません
他にも興味がないと思い込んでいるものはないか
探ってみようと思いました。
それが、また自分の変化に
繋がっていくかもしれないですし
もし、本当はしたかったことなら
自分にさせてあげたいですからね♡
あなたは、興味がないフリして
諦めていることはありませんか？
もしかしたら
それは本当はしたかったことなのかも！
考えてみてくださいね。
私はプロのメイクアップアーティスト
俳優さんも担当していらっしゃる釣谷ゆうきさんに
メイクレッスンをしていただくことにしました♪
ご興味ある方はお声がけくださいね。
人数が集まれば
プライベートレッスンしていただけるかも
私のビフォー、アフターの写真が
あなたのの勇気や
何かのきっかけになったら幸いです。
最後に星野千加さんと
また自分のことを好きになれて
大きく変われそうです
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