自分の呼吸で生きる〜自然の中で心と体をゆるめる♪〜

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21Mar
- 好きを貫くからこそ感動を生み出す
  「こんな幸せそうに歌えるなんて…」観ていると、涙が溢れそうになる。と言うか、何度か溢れて、胸がキュッと締め付けられる。ギター１本と歌でこんなに感動させられるなんて、凄い！大好きなミュージシャン、サニーデイ・サービスの曽我部さん。途中、解散もあり聴かなくなった時期もあるけど、学生時代から、唯一聴き続けてきた。30年間、解散や再結成、メンバーとの死別。テレビには、殆ど出ずに、自分達のこだわりを貫き通してるバンド。実は一年前までライブには殆ど行かず、10年前に行ったきり。メンバーが亡くなったのを知って、行きたい時に行かないと、もう聴けないかもしれないと、去年からライブに通い始めた。『ライブに行ってきました！』久しぶりのブログになってしまいました実は、サロンのブログはマメに更新しております。サロン情報を知りたい方はこちら↓岐阜県関市　ヨガ＆リラクゼーション＆よも…ameblo.jpこんなにカッコよかったっけ？歳を取れば取るほど、どんどんカッコよくなっていく。ハマった私は去年、何度もライブに行った。そして今日、そのボーカリストの曽我部さんがソロで、一宮に来ると言う。以前住んでいた家の近所で、しかも昔、働いていた職場の通勤路にある、桜のキレイな思い出の公園で。「これは行くしかないでしょ」駐車場が心配で、電車で行くか迷うけど、結局めんどくさいが勝って、車で行くことに。行ってみたら、車はすぐに停められた。そして、音楽会場はガラガラ…（笑）「大丈夫かな？」と思いつつ、最前列が空いてて、ラッキーと思って席を確保する。のんびり、他のミュージシャンの音楽を楽しみつつ、早く曽我部さん来ないかな？ってか、会場をうろついていないかなと、ちょっと期待する。ところが前のミュージシャンが終わってもなかなか姿が見えない…「サウンドチェックとかいいのかな？」なんて思ってたら、開始10分前に、赤い車が会場横に颯爽と現れる。「曽我部さんだ！！」ただ単にギリギリになっただけだと思うけど、登場からカッコよ過ぎ大好きな曲から始まって、私はかぶりつくようにライブを楽しむ。いつも、とっても幸せそうに、愛おしそうに歌う曽我部さん。才能もあるし、もっと一般受けする曲を作ったら、売れただろうに、そのこだわり続ける姿勢がカッコいい。だから私は大好きなんだ。私は、やっぱり自分の生き方を貫き通している人が好き。彼の歌が、心に響くのは、生き方、姿勢が真っ直ぐだからだ。「私も好きを貫き通そう。よく見せる必要なんてない」不器用でもいいじゃないか。そう思ったら、肩の力がスッと抜けて、涙が溢れる…奇しくも、ちょうど10年ぶりに行ったライブの日付が、1年前の今日だったのに気づいて鳥肌が立った。引き寄せられたんだ・・・さらに、ライブ終了後は、気さくにサインや写真撮影まで応じてくれる曽我部さん。一度目の撮影で目を閉じてしまった私は、もう一度列に並ぶのでした…
03Jan
- あけましておめでとうございます
  あけましておめでとうございます2022年が始まりました～新年は名古屋の実家に帰って、家族と過ごしたのですが、元旦早々、向かいの建物が火事！！かなりビックリでした～消防車と救急車のサイレンがすごくて、外も見てみると、なんと家の周りも、立ち入り禁止地区になっていて・・・これはただ事ではないと思ったら、なんと斜め向かいの建物が出火でも、けが人もなかったようで、建物も無事に残っていたので、思ったより大事にならずによかったです。正月から、なかなかできない体験をさせて頂きました。今年の目標は好きを突き詰めること私のテーマです。去年も嫌なことを手放して、我慢しない一年でしたが、今年はさらに好きを突き詰めていこうと思ってます♪好きなもの、人、事に囲まれたら、どんなふうになるのかワクワクしています早速、新年早々、新しいことを始めようと、モニター募集を始めてみました。気になる方は、是非♪私の好きを詰め込んだセッションです。『【モニター募集】継続セッション始めます！』岐阜県関市の自然の中にある、ヨガ＆リラクゼーション＆よもぎ蒸しサロンLakshy（ラクシェ）です。サロンメニューはこちらホームページはこちらLINEで…ameblo.jpそれでは、今年もよろしくお願い致します。
27Dec
- ライブに行ってきました！
  久しぶりのブログになってしまいました実は、サロンのブログはマメに更新しております。サロン情報を知りたい方はこちら↓岐阜県関市　ヨガ＆リラクゼーション＆よもぎ蒸しサロン　Lakshy岐阜県関市　美濃市　美濃加茂市　下呂市　富加町　ヨガ＆リラクゼーション＆よもぎ蒸しサロンlakshy（ラクシェ）さんのブログです。最近の記事は「あなたの好きなことはなんですか？（画像あり）」です。ameblo.jp今日は関でも積雪しました。夜になって、思ったより雪が降っていてちょっとビビっています実は日曜日から東京に行ってました。何をしに？はい、ライブです♪こちらでも何度か書いている、サニーデイ・サービス『サニーデイ・サービスのこと』今日は、田舎暮らしともサロンとも関係ありません。個人的なことです。ちょっと興奮し過ぎてて書きたいだけです（笑）なので興味ない人はスルーしてくださいね。昨日は、…ameblo.jp夏にビルボードライブ大阪のライブが、ものすごくよかったので、今回は東京まで迷ったけど、行くことにしました！結果、行ってよかった！！座席は今回も最高で、前から2列目！！しかも、大好きなベーシストの田中さんの真ん前チケット取れた時点で、泣きそうなくらいうれしかったです。今年は、ライブに５回行っているのですが、実はその前は10年前随分、空きましたが、今年はやりたことしよう！と決めて、その一つがライブに行くこと。10年ぶりのライブで随分はまってしまい、その時に田中さんがめちゃくちゃかっこよくて、ベースはもちろんだけど、コーラス、こんなによかったんだ！！って。で、私の目標が田中さんと一緒に写真を撮ること（笑）でも、ちょうど自分の映った写真を見て愕然・・・体重が増えてきていたので、その為に痩せようと決めて、実際、体重も３キロくらいは落ちました。想いってすごいな～と実感してます♪毎日のように、ライブ映像見たり、音楽を聴いていました。その田中さんが目の前にいる・・・もう、かっこよくて、最高で、泣きそうでしたもう、思い残すことはない、死んでもいいと思ったけど、まだ夜の部があるので、死ねません（笑）ビルボードは、昼と夜の部が合って、前回は、急遽夜の部を見ましたが、今回は初めから両方見ると決めてました！ただ、実は最初は抽選で夜の部が外れて・・・ショックを受けていたんだけど、一般販売でなんとか自由席が取れて、良かった～！と思っていたのですが、なんと、昼の部の受付に行くと、「夜の部の指定席に空きができたので、良かったら追加料金なしで変更しますよ」と！！！もちろん、ご好意に甘えさせていただき、夜の部も、昼の部ほどではないけど、かなり良い場所で見させて頂きました！どちらも最高で、今も余韻に浸っております♪東京で一泊して、今日はボーカル曽我部さんのカレー屋さんにも行けたし♪好きなことを突き詰めると、ワクワクすることが沢山起きるな～と実感！ちなみに、8月にはドラムの大工原さんとお話できるという奇跡まで！！『我慢をしない生き方をしたら引き寄せた？』前回の記事で、我慢しない生き方を実践していると、書きました。このおかげか、理想の家が見つかったり、派遣の仕事を辞められたり（結構ストレスでした）、苦手な人が周…ameblo.jp次回は、田中さんとお話できる予感がしています↑言葉にすることは大切です♪　予祝（よしゅく）といいます帰り道は、雪が結構降ってきて、怖かったけどサニーデイの音楽聴きながらウキウキしてたら、←本当は危ないですよ！（笑）無事に家に着きました。また、しばらくはサニーデイに浸っていると思います♪最高の年末が過ごせました
12Oct
- ミナミAアシュタールのWSに参加しました！
  一昨年に、衝撃の本を読みました！！新・日本列島から日本人が消える日(上巻)Amazon（アマゾン）1,250円新・日本列島から日本人が消える日(下巻)Amazon（アマゾン）1,250円ミナミAアシュタールの新・日本列島から日本人が消える日すごいタイトルですよね（笑）実際は、歴史の真実が、私たちが学校で習った内容は、支配者層に都合の良いように塗り替えられてて、本当は、もっと違った歴史の事実があって、なぜ、塗り替えられたかと言うと、いわゆる支配者層だけが、得するようなピラミッド社会になってるからです。こうやって書くと、陰謀論と思われるかもしれません。でも、その手の本やネット記事は、結構読みましたが、これだけは違う気がしました！今まで、疑問に思ってた全てが、スルスルも繋がったような…実際に、この本を読んでしばらくしてから、コロナ騒動が起きましたが、この本を読んでいたので、とても冷静に受け止められました。最近は、YouTubeもされていて、とてもわかりやすいので、お勧めです♪そんな、ミナミAアシュタールのWSを受けてみたい！と思ってたものの、大体やってるのは、関東圏だし…あってもすぐ埋まるし…と思ってたのですが、やっぱり受けたい！！って思って、行ってきました！神奈川の藤沢まで。あ、写真は一切撮ってないです（笑）内容も書けませんが…とにかく素晴らしかったです。エネルギーワークを中心に行いましたが、私の最近の体調不良の原因も、わかった気がします。ちなみに、「そんな気がしたら」自分にとってはそれが真実だから、他人に何と言われようが、そっちを信じること。目で見えることでさえも、他人の言うことに翻弄されやすいのに、目に見えない、そんな気がすることを信じるって、なかなか勇気が要りますよね？でも、それが自信につながりますなんというか、ワークショップ受けて、疲れるかと思ったけど、エネルギーのおかげが、元気です（笑）行ってよかったです！本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
05Oct
- ニルギリ！！
  今日は、嬉しい出会いがありました！！ニルギリって知ってますか？南インド産の紅茶の名前なんですが、ダージリンやアッサムに比べると、圧倒的に知られていないお茶です。ニルギリ - Wikipediaja.wikipedia.org５年くらい前、北インドに行ったときに、出会った日本人の人が、南インドでニルギリ紅茶を買って、それを分けてくれたんですが、すごくおいしくて！！また飲みたいな～と、インドで探したんですが、北インドでは手に入らなくて、日本でも探したんですが、なかなか売ってなくて・・・あっても、高かったり。またいつか飲みたいな～と思っていた紅茶。今日、美濃加茂方面に行く用事があって、ちょっと気になってたカフェがあったので、そこでランチすることに♪オムライス | 美濃加茂市 | Ponoponocafe.com美濃加茂にあるponoponocafeでは、ふわふわとろとろのオムライスと京丹波のあじわい鳥使用のサクサクチキンカツが人気のお店ですwww.ponoponocafe.comこちらは、えいこく屋の紅茶も扱っているんですが、なんとニルギリがありました！！しかも、私がニルギリが！！って見ていたら、お店の方が話しかけてくれて、「ニルギリがあって嬉しい」って伝えたら、店主さんたちも、ニルギリが一押しだったみたいで、本当はメニューにはないランチドリンクを本場のインドと比較してもらいたいって、ニルギリに変更してくれました！久しぶりに飲んだニルギリ、美味しかったです♪しかも、お店においてある本も、私が持っている本もあったりして、話が盛り上がって、サロンのチラシを置いてもらうことに！！こちらのカフェでは、ウイグル問題を知ってもらうために、本やチラシを置いたり、本が出版される前は、自主的に資料を印刷して、配ったりされていたみたいです！私も、なんとなくしか知らなかったので、ウイグルのこと、調べてみようと思います。何よりうれしかったのが、まだ関に来て、似たような価値観の人と出会うことが少ないので、こういったことを発信しているカフェが近くにあったことが嬉しいです♪本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
04Oct
- ヨガの撮影会しました
  今日は、ヨガインストラクターの先輩がサロンに来てくれたので、ヨガの撮影会をしましたプロフィールやインスタ、宣伝用に使おうかなと♪ヨガインストラクターの先輩も、一緒に撮影して、楽しかったです♪ここで、撮影会とかできそうやりたい方いたら、ぜひご連絡を！！終わってからは、道の駅でランチ。量が多くてビックリ！！食べきれず、お持ち帰りしたので、今日の夕飯のおかずになります（笑）今日も、沢山の頂き物を貰いました。ありがたいです✨✨✨先月は湿気やカビのせいで体調がイマイチでしたが、随分、元気になりました。改めて、健康でいること運動できること太陽の光を浴びられること毎日、食事ができることいろんな人に会えること大好きな人達とおしゃべりの時間がもてること大好きな音楽を聴いたり、ライブに行けること畑で野菜やハーブを育てられることサロンで仕事ができることヨガのレッスンができること幸せだなーと噛み締めてます。当たり前のことが、本当にありがたいこの心を忘れずに暮らして行きたいです🙏🙏🙏本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
03Oct
- 田舎暮らし日記　～栗づくし！！
  今日は朝から、地域の清掃。お宮さんの掃除に行ってきました。思ったより早く終わったので、畑の草取りをしてだいぶ大きくなりましたが…お隣さんと比べると、まだ小さい。左が私の、右がお隣さんの苗です。そして、昨日カフェの詰め放題で栗を大量に手に入れたので今日は、栗の処理＆料理まずは、渋皮煮にしてみました。実は大変な渋皮煮あとは、大量の栗の皮むき。栗むき器がなかったので、ネットで調べて、ゆでてから、むいてみたり、圧力なべをかけてから、むいてみたり、なかなか大変でした。最後は栗ご飯に。あとは、冷凍にして、またいろいろ作ってみます♪秋の味覚は幸せですね昨日は、お隣さんから原木シイタケを頂いたので、先日買った、天然まいたけとパスタにしてみました。贅沢本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
02Oct
- 陰陽五行講座を開催しました
  今日は、ホメオパシー仲間が、サロンに遊びがてら、陰陽五行講座を受けに来てくれました♪先月のホメオパシー勉強会の時に、次回は陰陽五行と絡めたら面白いね、という話になり、https://ameblo.jp/mayurvedayoga/entry-12696255372.html『ホメオパシー勉強会に行ってきました』今日はホメオパシーの勉強会に行ってきました。１年くらい前から始めて、定期講座に参加したり、上映会に参加したりしているので、参加者も初めての方もいるけど、顔…ameblo.jp陰陽五行を学んでいる私から、講座を受けたいと言ってくれて、開催することになりました。みんな、たくさんのお土産を持ってきてくれて、おいしいお菓子を食べながら、講座が始まりました。陰陽五行講座は初めてだったので、資料を作りながら、改めて奥が深いな～と感心（笑）特に今回は、五行と感情編。五臓と（肝、心、脾、肺、腎）感情って、とっても関連が深くて、でも仕組みを聞くとなるほど！ってなります。参加者の方も、講座内容を聞きながら、知り合いや家族に当てはめて、ドンピシャで、関連する感情から症状が出ていて、より分かりやすかったです。講座後は、お気に入りの「いぶカフェ」さんでジビエランチ♪栗の詰め放題もあって、楽しかったです。ホメオパシーの先生も来てくださっていたので、サロンのことや、集客にも相談乗ってもらって、とってもいい時間が過ごせました♪ホメオパシーは１年くらい前から勉強し始めて、同じメンバーで学んでいたので、会うとホッとします。みんなに会いたいから勉強会に行ってるのもあるくらい。そういう仲間がいるのって、幸せだな～って感じます。次回は、アーユルヴェーダ講座したいねとか、泊りで講座＆ヨガ合宿もいいねとか、楽しい企画も生まれそうです♪陰陽五行、学んでみたい方は、講座のリクエスト開催できます。アーユルヴェーダ講座も可能です。興味ある方は、ご連絡ください。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
29Sep
- 亜鉛と松葉茶がよい仕事してくれてます♪
  急遽、日帰りで金沢に行くことに（笑）金沢に行ったら、海鮮でしょってことで、まずはお寿司屋さんへのどぐろ白エビいか3点盛りのどぐろに白エビ、おいしかったです♪それにしても、今日は暑かった！実は、新しい家に必要なものを、いろいろもらいにいってきたんです。この暑さの中での積み込み作業、結構な汗をかきました。でも、全然元気でした。実は、ここのところ、湿気とカビにやられて体調良くなかったんですが、数日前から飲み始めた、亜鉛サプリと松葉茶がよい仕事してくれて、全然疲れませんでした！マカと亜鉛の恵みマカ 19,980mg 亜鉛酵母 3,150mg サプリメント 90粒 30日分Amazon（アマゾン）1,380円松葉粉末[100g]天然ピュア原料(無添加)(国産)健康食品(まつば,マツバ)Amazon（アマゾン）2,450円すごい！疲れやすい人、お勧めですよ。帰り道、素敵な光景に出会いました♪本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
28Sep
- 太陽の光を浴びること
  新しいサロンは、山に囲まれているので、日照時間が短いです。特に家の前は、午後になると陰ってくるので、洗濯物も午前中に乾かさないと大変最近、午後から出かけることが多くて、「今日は涼しいな～」と思って、少し暖かめの恰好で出ると、あ、暑い・・・そう、街と気温が違うのです。そして、陰っていた太陽もまぶしくて、車だと汗ばむくらい・・・でも、少し汗ばむくらいで、太陽の光を浴びると、なんとなくシャッキリします。やっぱり人間って、太陽の光を浴びることってすごく大切だな～って感じました。それで調べてみたら、太陽の光って、「うつ病」や「がん」予防にもなるそうです。特にテレワークで一日中家にいる方、１０分くらいでもいいので、お散歩がてら太陽の光を浴びてみてください。気持ちがスッキリしますよ～本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
27Sep
- 人との交流はエネルギー交換
  今日は父と姉と姪っ子が、関まで遊びに来てくれました～けいちゃんと唐揚げで有名な香月さんでランチ♪引っ越し前は隣に姉夫婦が住んでいたので、毎日、顔を合わせていた姪っ子とも、最近はなかなか会えなくなって、寂しかったので、今日は姪っ子に会えて、元気をもらえました♪昨日は、友人と電話をしていたのですが、最近はコロナもあって、人と会う機会も減ってしまったので、人とおしゃべりできる時間って嬉しいよね、って話をしてました。その友人の友人が、一か月間、入院をしていたそうですが、コロナの影響があって、隣の人と会話をしてはいけないと禁止され、もちろんお見舞いもNGだし、一か月間、全然会話できなかったそうです・・・考えただけで、恐ろしいですよね。そして、やっぱり人と会話するって、エネルギーの交換だから、もちろん電話でも楽しいけど、顔を見て、表情を見て、その人のエネルギーを感じながら、コミュニケーションをとるから、楽しい時間って生まれるんだと思います。最近は、オンラインとか発展して、世界中とつながれるし、便利になったけど、やっぱり人と会って、直接交流できることが、大切だなって改めて感じます。ヨガクラスでも、みんなの顔を見ながら、その場の雰囲気を楽しみながらするのが、私は好きです♪本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
26Sep
- 女心と秋の空
  先日の記事『身体がしんどい時は休みたいサインです』今日は秋分の日。昼と夜の時間が同じ時間だと言われている日です。天気もカラッと晴れて、ハーブも花が咲いたり、先日植えた、お野菜の苗たちも元気に育ってき…ameblo.jp秋になって体調を崩している人が、なんとなく周りに多い気がします。みなさんは、大丈夫でしょうか？女心と秋の空、と言われるくらい、天気も不安定なので、気圧や天候に左右されやすい人は、体調やメンタルも、なんとなく不安定かもしれませんね。アーユルヴェーダでは、秋はヴァータ（風）のエネルギーが優勢になります。まさに風の季節。乾燥して、天気もコロコロ変わる。そして夏の生活習慣、冷たいものを飲む、冷える格好をする、習慣で冷房を入れる、などをしていると、身体が冷えてさらに体調崩しやすくなりますので、秋には秋らしく過ごしてくださいね。身体を冷やさないように気を付けることと、特に疲れている時は無理しないこと。十分な休息を取ってくださいね。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
25Sep
- 何をしている時が幸せですか？
  関に移住してから、自然に囲まれて暮らせるようになりました♪家の周りには、建物も少なくて、自然に囲まれたところ・・・目の前には海か川がある。理想通りの家に住めて幸せです。湿気とカビが予想外でしたが、前の家だったらしないような、掃除までするようになりました。私はやっぱり自然の中にいると、心と体が緩んで呼吸が深くなります。あとは、大好きな音楽を聴いている時。音楽を聴きながら自然の中をドライブ。あったかいお布団に入るとき。朝寝坊でダラダラしている時。おいしいものを食べている時。「は～、幸せ♪」となります。よくワクワクすることを選ぶといい、と、言われていますが、毎日刺激だらけで、ワクワクしていなくてもいいと思います。それよりも、「は～、幸せ♪」って時間がたくさんあると、幸せな波動が出て、幸せな出来事が引き寄せられると思っています。何をしている時が幸せですか？幸せって言われると思いつかない人は、何をしている時が、リラックスできますか？自分が何をしていると幸せ（リラックスできる）か。それを知って、その時間を増やすだけで、心地よく毎日が過ごせます。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
24Sep
- 環境を変えるのはリフレッシュの時間♪
  今日は、買い物がてら美濃加茂のリバーポートパークに行ってきました！RIVER PORT PARK Minokamo（リバーポートパーク美濃加茂）［岐阜県美濃加茂市］2018年美濃加茂市に誕生した公園。「のんびり過ごす」「楽しむ」「癒される」と言った公園本来の機能に加え、レジャーとフィットネスをテーマとし、川、森という環境を活かしながら「自然と寄り添うライフスタイル」を提案します。rppm.jp気持ちよかったです♪家の前には川はありますが、小さな川なので、大きい川と広い空は気持ちいいですね♪たまには気分を変えて、環境の違うところにいくのは気持ちいいですね。自然の中に住んでいても、また違う自然の環境で癒されますね。リフレッシュの時間は大切ですね。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
23Sep
- 身体がしんどい時は休みたいサインです
  今日は秋分の日。昼と夜の時間が同じ時間だと言われている日です。天気もカラッと晴れて、ハーブも花が咲いたり、先日植えた、お野菜の苗たちも元気に育ってきました！！数日前から生理が始まったのですが、もともと生理痛がひどいうえに、貧血もあるので、最近は生理前後は、なるべく予定をいれないようにしています。仕事しているときは、どんなにきつくても、休まないで頑張って行っていました。これも実は思い込みがあって、仕事を始めた頃に、男性の上司とペアで組むことになったときに、「生理で休みたい、って感じの人じゃなくてよかった！」って言われたことがあって、生理で休むなんて、ありえない！！って思考になってました。でも、去年の夏の、ちょうど生理がきつい時に、マスクしながら働いてた時に、立ちくらみもあるし、本当にきつかったことがあって、我慢しない生き方をしよう！と決めてから、生理の時は休むって決めました。昔は生理小屋というのがあったそうで、これは、生理＝不浄だから隔離されているという説もあるそうですが、実際は、生理期間中は、水仕事しないように、女性が休める場所だったみたいです。なんとなく、生理で休むのって、さぼっているってイメージがありますが、身体がだるい、というのは、休みたいサインだと思ってます。身体からのサイン、ちゃんと気づいていますか？心と体はつながっています。辛い時は無理しないように。大切に扱ってあげてください。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
22Sep
- インドではありえないことだらけ
  インドで価値観が変わった話シリーズ『その価値観、本当に必要ですか？』このブログを読んでみてください♪江戸時代の人たちって、３，４時間しか働いてなかったそうです！ビックリですよね。でも、私も初めて行ったインドで、若…ameblo.jp『迷惑をかけないと生きていけないから人のことも許しなさい』昨日はインドのことを書きました。写真とか見てたら懐かしくなって、インドの価値観って、なんだか好きだなって思うことがたくさんありました。その中で、すごく素…ameblo.jp『お金がある日使えなくなりました』インドでは、いろんな価値観が壊されたと、昨日の投稿で書きましたが、毎日がネタ？というくらい、いろんな体験をしました。その中で、一番びっくりしたのが、ある…ameblo.jp「インドに行くと価値観が変わるよ」とよく聞きますが、私ももれなく、変わりました！！初めてインドに行ったのは、９年前の３月。アーユルヴェーダを学ぶために、北インド、ヒマラヤの山奥まで、単身で行きました。と言っても、ヒンドゥー語はもちろん、英語もできないので、日本人が講師をしているアシュラムを見つけて、そこまで行くのが最初のミッション。海外に一人で行くこと自体が初めてだったので、かなりドキドキして飛行機に乗ったのを覚えてます。それから３回インドに行っているので、実はそんなにインド歴は浅いのですが、毎回ネタ満載のインドで、価値観をぶっ壊されてきました（笑）インドでは、こんなことが当たり前です。時間通りに物事は進まない大体遅れてくるのは当たり前。「エークミニッツ（１分間という意味）ちょっと待って」と言われたら５分は待たされます。ただし、特急電車とか飛行機は意外と時間通り。あと、タクシー頼んだら、１時間早く来たこともありました（笑）定価はないインドではよくぼったくられると言いますが、高級店以外は商品に値札はついていません。なので、基本は交渉。それを楽しめるかどうかです。ちなみに、私は値段交渉上手みたいです（友人談　（笑））乗り物に乗ったからと言って、安心できないインドで、よく見かけるオートリキシャや、リキシャ。値段交渉して、目的地まで連れて行ってくれる、便利な乗り物。しかし、観光地では、目的地ではなくて、お土産物屋に連れていかれることもしばしば。おかしいと思ったら、ちゃんと伝えて、乗り換えるか、お金払わないようにしましょう。おつりがないことがある高額だと、おつりがなくて、店主さんが両替に行くことはよくある光景。定額１ルピーとか、それ以下だと、飴とかで代用されることも。お湯は安定してでないそこそこのホテルに泊まっても、お湯が出ないことは、よくあります。もちろん、シャワーのみ。暑い時は諦めて、水シャワーです。日本はバスタブまであって、ありがたいです♪他にもいろいろありますが、こんなことは日常茶飯事。ちょっとしたことでイライラするか、それを楽しむかでインド旅行は変わってきます。不便も楽しめると、インドは楽しいです♪不要な価値観を手放すと、いろんなことを楽しめるようになりますよ。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
21Sep
- お金がある日使えなくなりました
  インドでは、いろんな価値観が壊されたと、昨日の投稿で書きましたが、毎日がネタ？というくらい、いろんな体験をしました。その中で、一番びっくりしたのが、ある日の夜のニュースで、モディ首相が、「明日から、１０００ルピーと５００ルピー紙幣は使えなくなります」と発表して、本当にお金が使えなくなったこと。ちなみに、１０００ルピーと５００ルピーは、インドでは１、２番の高額紙幣なので、日本で言うと、１万円と５千円札みたいなもので、ほぼお金が使えなくなる・・・ということです。一瞬にしてお金が紙切れに変わった瞬間でした！！お菓子を包む紙切れになった、写真も出回りました（笑）もちろん、インドでは大パニック！！銀行やATMに行っても大行列これは、タンス預金している資産を隠している人たちを、一掃するために、内密に進められたそうで、一瞬にして何憶のお金も失った人もいたみたいです。私たちはお金はとても大切で、お金がないと生きていけない、と教えられてきましたが、お金＝紙切れだったことを教えてくれる出来事でした。結局は、カードを使ったり、支払いを日本円で振り込ませてもらったりして、なんとか無事に帰国できましたが、なかなか立ち会えない出来事を体験させてもらいました。お金が何よりも大切、というのさえも思い込みです。日本だって、ある日紙切れになるかもしれないし、最近では電子マネーを増やしていって、お金自体の発行を減らす動きもあるみたいですね。実際、中国では、ほぼ電子マネーで支払ってるみたいですしね。インドではあり得ないことがたくさんありますが、本当に価値観を変えてもらえた出来事でした。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
20Sep
- 迷惑をかけないと生きていけないから人のことも許しなさい
  昨日はインドのことを書きました。写真とか見てたら懐かしくなって、インドの価値観って、なんだか好きだなって思うことがたくさんありました。その中で、すごく素敵だなと思ったのが、「迷惑をかけないと生きていけないから、人の迷惑も許しなさい」という考え方です。日本では、「他人に迷惑をかけちゃいけません」なので、反対の価値観ですよね。確かに、インドで道に迷って、誰かに声をかけると、なぜか数人に囲まれる。そして、知り合いでもない、インド人たちが、「あーでもない、こーでもな」と、一生懸命、道案内してくれようとします。時には、間違っていることも・・・でも、それさえも、「知らない」と言ったらかわいそうだから、適当な場所を教えるそうです（笑）それは、それで迷惑ですが・・・日本人は親切というイメージがありますが、困っている人に声をかけることは、ほとんどないのではないでしょうか？他人にはかかわらないというか・・・外国人からは、冷たいイメージもあるようです。インドでは、一人旅をして、いろんな人たちに助けられました。明るくて、いつもアグレッシブで、たまに騙す人もいるけど、生きるのに一生懸命なインド人が、大好きになりました♪みんな目が生き生きしてます。少し価値観を変えるだけで世界が変わります思考が現実をつくるというのは本当だなと最近感じます。不要な思い込みを手放してみてみませんか？本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
19Sep
- リブログ記事その価値観、本当に必要ですか？
  このブログを読んでみてください♪江戸時代の人たちって、３，４時間しか働いてなかったそうです！ビックリですよね。でも、私も初めて行ったインドで、若者たちが昼間っからプラプラしてたり、トランプをしているのを見て、衝撃を受けました！！それまで、週５日で８～９時間、働くのが当たり前！仕事してないなんて考えられない！って思ってたから、カルチャーショックを受けました。それに、お店に行っても、店員とかずっと座っていて、こっちから話しかけない限り、接客しようとしない。やる気が見られないおつりがないのもよくある話で、どこかに両替に行ったり、小さな金額だと飴とかを渡されて終わりです。他にも、向こうのオーダーミスで、注文した品を取り換えてもらったら、きっちりとミスした分まで請求されている。日本ではありえないことだらけでした（笑）最初は腹が立ったりしたけど、よく考えたら、ネタとして面白いし（笑）、みんな悪気なくやってるのがかわいくて、いろいろ楽しませてもらいました。と、同時にいろんな価値観がぶっ壊れました！！マネキンも衝撃的でした（笑）でも、休みなく働くのって、日本の常識だけであって、例えば、ヨーロッパとかだと、毎年２～３週間とか、一か月くらいお休みがあって、長期旅行に出かけるのは当たり前。しかも時期もずらせるから、日本のゴールデンウィークやお正月みたいに、お休みが集中していないので、高騰したり、大混雑もありません。私自身も生活スタイルを変えたり、海外に行ったり、田舎で暮らしたり、そしてミナミAアシュタールのブログを読むようになってから、価値観や思考がずいぶん変わって、おかしいなと思うことが増えてきました。価値観が変わると、いろんなニュースがおかしく思えることが増えてきます。また今回の引っ越しを機に、テレビ見ることを辞めて、世間の出来事に振り回されなくなりました。それでも、まだまだ他人の目が気になったり、一般常識にとらわれることがたくさんあります。一気に価値観を変えることは、なかなか難しいですが、その思い込みは本当に必要なのか？周りに合わせるのは必要なのか？見極めてから行動する、明らかにいろんなことが変わってきます。世間で起きていることがおかしい、と少しでも思われているなら、まずはテレビを見る時間を減らしてみたり、起きているニュースは本当なのか？と少し疑ってみたりしてみてください。今は海外に行きにくいけど（これも思い込み）、インドや海外に行くと価値観が壊れやすいので、お勧めですよ～本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有
18Sep
- 秋は気持ちが沈みやすい？
  ここ最近、カビのことを投稿していますが、生まれて初めてカビにやられて、結構、メンタルがやられていました。今も、そこそこやられていますが・・・（笑）実は、秋というのは気持ちが沈みやすい季節なんですね。「陰陽五行」という言葉を聞いたことはありますか？これは、季節や身体の関係を図にしたものなのですが、秋は、悲しみや孤独感を感じやすい時期なのです。秋というと、黄金色に実った稲穂をイメージして、「金」にたとえられますが、収穫の時期です。たわたに実った実は下に垂れるので、粛降（しゅくこう）といって、下に下がることを意味します。なので気持ちも、下がりやすい。確かに夏至を境に日の入りが早くなって、暗くなるのも早くなると、なんとなく一日が早く終わった気がして、寂しい気になったり、焦ったりしますよね。また、アーユルヴェーダでも、ヴァータ（風）のエネルギーと言って、気持ちが不安定になりやすい季節です。まさに季節に合わせて、気持ちが沈んでいました（笑）特に山の中は、日が陰るのも早いので、気ぜわしくなる気がします。そんな風に、心に余裕がなくなっていたので、自分の気持ちと向きあうようにしていたら、少しずつ、元気が出てきました♪雨上がりに窓を開けてヨガとっても気持ちよかったです。現在、ヨガはプライベートレッスンで受け付けています。ＹＯＧＡＴＨＥＲＡＰＹヨガセラピーフィットネスではなく、ご自身の体質に合わせたヨガセラピーです。まずはコンサルテーションを受けて頂くことで、現在の体質や体調の乱れを知り、生活の改善案、食事法の指導などをさせて頂きます。その上で、ご自身に合った、ヨガアサナ（ポーズ）や呼吸法、セルフマッサージ、瞑想法などを、やるとよい時間なども合わせてお伝えしていきます自分の体質に合ったヨガを知りたい方、自分でケアできる方法を知りたい方、日々の生活に呼吸法や瞑想を取り入れたい方、初めてのヨガで不安な方等々に、お勧めのコースとなっております。コンサルテーション60分＋ヨガ60分　6,000円コンサルテーションを行い、日常に取り入れられるヨガや生活スタイルを提案します。コンサルテーション60分＋ヨガ90分　8,000円ヨガをしっかりしたい方向け。プライベートヨガセッション60分　4，000円コンサルテーションのないコースです。マンツーマンレッスンを受けたい方向けに。本当の私を生きたい方心と体を整えるセッションお勧めです♪心と体を軽く、楽にしたい方♪やりたいことを明確にしたい方♪やりたいことがあるけど、なかなか動き出せない方♪本当の自分と向き合いたい方♪自然に癒されたい方♪ぜひ、セッションを受けにお越しください2時間　8,000円　ZOOMやLINE電話などオンラインでもお受け頂けます。ご連絡は下記、予約フォームから♪Yoga&Relaxation SalonＬａｋｓｈｙ（ラクシェ）メニュー予約フォーム女性限定・完全個室完全予約制（不定休）不定休住所：岐阜県関市下之保（自宅サロンのため詳細はご予約後にお伝えします）東海環状自動車道「富加関IC」より　車で15分道の駅「平成」より　車で5分駐車場有

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