「繊細さん」という言葉、
最近は聞いたことがある方も多いと思います。
これはHSPという気質のことを指していて、
5人に1人はその気質を持っていると言われています。
繊細、が指す意味は
五感の感度がとてつもなく高く、深い。
とても感受性が豊かな素晴らしい気質です。
ただ、
現代のようなライフスタイルだと
感受性の強さゆえにかえってストレスを感じている方のほうが多いかもしれません。
□人ごみが苦手
□すぐ疲れてしまう
□空気が読める
□身体が弱いと思う
□精神的に脆いと思う
□落ち込むと長く引きずってしまう
□「考えすぎ」とよく言われる
□映画や漫画などで感情移入がすごい
□自然の景色などで感動で胸がいっぱいになる
□メールの返信にすごく時間がかかる
□仕事や学校に毎日通うのが辛い
□通勤電車の移動だけでクタクタ
□匂いや音、光、食べ物の味に敏感
…など
事例は多岐にわたるので書ききれませんが、
身体や心の不調の原因がHSPだったから、という可能性も否めません。
わたし自身、HSS型HSPという気質で
これらのことがHSPの気質が起因となっているのでは…ということが知れただけでもすごく安堵感に包まれました。
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そして、いまでは
「HSPだから辛い、しんどい…」ではなく
「HSPでよかった！毎日楽しい！」という日々を過ごせるようになりました。
HSPは病気ではありません、
その人の気質、持ち味なんです。
また、ストレス要因となるもののほとんどは後天的な環境からくるものだと言われています。つまり、環境を自分の心地いい状態に持っていけば辛くてしんどい状態ではなくなるのです。
HSPを良くも悪くも活かすのは自分次第。
自分のトリセツを解読して、
楽しい人生へと舵を切り替えていきませんか？
このセッションでは、
STEP1.ヒアリング（60分無料）
↓
STEP2.
・環境要因
・思考の癖
・身体のケア
↓
STEP3.
あなたらしい人生の創造とは
のアドバイスをしていきます。
HSPが軽やかに生きるコツセッション
⚠️注意事項
依存傾向のある方は受け付けません。
本気で自分を生きると決めた方のみ、とさせていただきます。
（依存傾向が見受けられる方はお断りすることがございます）
◆セッション方法
オンラインzoom
◆料金
最大3時間15,000円
◆お申込み
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