インフルエンザにかかった
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記憶がありません。
いまコロナウイルスの影響が出ていますが
この時期って、
例年ならインフルエンザも猛威を振るっているはず…なんだけど、周りでもあまり「インフルエンザになった」という声が聞こえない。なんで？
今回の件に関しても、
インフルエンザに関しても、
わたしの見解としては、
「意識しすぎない」というのも
大事かなと思います。
もちろん、基本の予防はします。
が、
36年生きてきて、
一度もインフルエンザのワクチンって打ったことないんです。
「かかったらどうするの！」と不安と心配の声もあると思うんですが、
わたしの意識としては
「インフルエンザだから…だから？なに？」くらいの感じ。
なんと言ったらいいんだろう…
存在は知っているけど、
ただそれだけ。
そこに
それ以上も以下もないので
不安
恐怖
心配
などの感情は湧きませんし、
「インフルエンザ」という言葉にいちいち反応してません。
なんでもそうだと思いますが、
そこに〝ある〟と意図・意識をするから、その対象物が反応を示すだけで
特に意図も意識もしなければ、反応のしようがないのです。
また「病は気から」と言われるように、
不安や恐怖の感情って
健康面でもマイナスに働く作用があると言われています。
ネットやテレビを見れば
いくらでも不安や恐怖は煽られます。
でも、こんなときだからこそ
「わたしはいまどうなのか？」
「居心地よく過ごすには？」
など、
周りに意識を向けるのではなく、
自分自身に意識を向けて、
「どう在ると喜ばしいのか」
を自分と丁寧に対話することが
大事だと思います。
いまはそんなことを
改めて考える時期なのかな…
たくさんのご縁をいただき、
ありがとうございます。
やまもとまゆ
さとう式リンパケア公認インストラクター、
セルフケアマスターのやまもとまゆです。
大阪枚方「プライベートサロンまゆる美」を拠点に、施術・講座・耳からキレイフック、ほか起業女子向けの発信講座など多岐にわたり活動。
出張で全国にお伺いもしております。
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