変わるために、
ダイエットやメイクなどの学びを取り入れるのも大切ですが…
その前に・・・
なりたい姿を描けているか
が大切だと思う。
わたしはパッとしない自分にうんざりしてました。
そこで、
まずは何をするか・・・
ではなく、
どんな風になりたいかを
具体的にイメージするようにしました。
わたしがしたことは…
①なりたいイメージをひたすら集める
住んでみたい家とかの風景でもいいし、
一番は憧れの芸能人やモデルがわかりやすい。
それを携帯の壁紙や、インスタでイメージに近い投稿をされてる方をフォローしたりしてます。
わたしは石原さとみをひたすら見てまし
た。
②そのイメージに近づくにはどうしたらいいか考える
明確にモデルとなる人がいるなら、
その人が来ている服・メイク・言動などを調べてみる。
そして、できるものから実行に移す。
わたしは、服装を全部変えました（あまりにもダボダボ＆モノトーンだったので…）。
そして、全くしていなかったスキンケア＆メイクを再開。一から買い直しました。
③①と②を繰り返し続ける
なりたいイメージに向かって実行に移していくと・・・
最初は遠いところにあった「なりたいイメージ」も自分のものになっていきます。
あとは、このなりたいイメージをどんどん更新＆実行していくだけ。
このイメージをどれだけ思い描けるかがポイントだと思います。
ただ、
これも頭で「う〜〜ん」って考え悩むような思い描きではなく、
いかに力を抜いてぼわ〜〜っと思い描けるか…な気がします。
よく言われる、
潜在意識と顕在意識の間らへんっていう感じなんですかね・・・。
わたしはその辺の仕組みは詳しくわかりませんが、
たま〜に、
自分ではほぼ無意識の領域の思い描きが叶う瞬間があるのですが、これが結構な大玉で！興奮します♡
（この領域の想い描きには、重要なのが多い気がする）
とにかく変わりたくて、
ただただ歩みを進めたこの一年。
一年前にほんのりと思い描いてた、
「白いシャツが似合う女になりたい」が、
いつの間にか叶ってました。
黒づくめ、ノーメイクだった一年前・・・
（2017年4月のわたし）
ほかにも・・・
☑️ 肌が白くなりたい
☑️ もっと健康になりたい
☑️ モテたい
☑️ かわいいって言われまくりたい
☑️ もっとスタイル良くなりたい
☑️ 素敵なパートナーに出逢いたい
などなど、
いつの間にか
たくさん叶ってました(*´꒳`*)
最初はそれはそれはビビりながらの歩みでしたが・・・
可能性を広げるのも狭めるのも自分自身。
それなら、
どんどん広げていきたいよね♡
自分の可能性、信じよう♡
いつも見てくださって、
ありがとうございます。
やまもとまゆ
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