90日間の前半三分の一
これからの30日間のチャレンジ
何にするか
じっくりと考えてみた
お天気が良かったので
ウォーキングしながら☺️
90日間の目標の土台になる
スモールステップで
ついつい先延ばしになってしまうこと
出来ない日があっても
自分を責めない
出来た日は
たくさん自分を褒めてあげられる
でも3日積み重ねたら
けっこう凄くない？
ってなこと
３つ設定してみました
①毎日朝活参加
これに参加するには、いつもより30分
早起きしなくてはならない
朝の30分は辛いけど
習慣化してしまえば
なんてことないと肉体に入れ込む
元々体育会なので
やれば出来ると思ってるから
敢えてチャレンジする✨
②毎日投稿
インスタもブログ両方
これもちょっとハードル高いけど
考えこまずにアウトプットする
癖付けをしたいから
③1日1個私物を捨てる
引っ越しに向けて絶賛断捨離中なので
とにかく捨てることを
習慣にする！
そんなこんなで
とりあえずのアウトプットを
継続してみます
#リュクスマインド