今日の横浜は、
涼しくて過ごしやすい日で、
久しぶりの雨に、
お花や畑の野菜たちがうれしそうでした
実家お庭のあじさい
『墨田の花火』
さて、７か月に入り、
妊婦健診に行ってきました～！
あかちゃんも、わたしも問題なし
ホッ
体重、血圧、むくみ
気になっていた体重は、
前回から、１．１キロ増
妊娠前から、３．２キロ増。
食べ過ぎは、よくないけれど、
過剰に数値を気にしすぎている最近。
出産までに１０キロまで増えていいのはわかっているけど、
どれくらいの期間で、どれくらい増えていいのかがわからないので、助産師さんに聞くと、
今後は、１か月に１キロ増が理想ですね
だそう。
わかりましたー
がんばります！
エコー
右手でお目目をこすっているような仕草。唇がふっくらしてますね、って
他のエコーでは、
心室が４つあり、パクパク動いてたり、指が５本あったり、
当たり前のことのようだけど、
なんだかとってもうれしかったな
ママは、あなたの心臓が動いているだけで安心したよ。
今日もおまたを閉じて、お行儀のよいわが子でしたー（笑）
多分、多分だけど、
女の子かな、って
アレが見当たらないから（笑）
どっちでもいいからね、
安心して、元気にすくすく大きくなぁれ～
助産師さんとお話あかちゃんもママも順調ですね。
あかちゃんは標準の大きさ。
ママの体重もこのペースでＯＫ。
今が一番安定期なので、体調のいい日は、少し体を動かして、出産までに体力をつけるといいですね。
だそうです。
さぁ～、
次回から、２週間に１度の健診になります。
栄養のある食事をしながら、
鉄分や葉酸をとって、体調管理しながら、少し意識して運動しよう
かな
