2026年6月4週目のお弁当記録。
我が家のJKのおべん
ソースとんかつ➕コーンコロッケ➕卵煮？➕Pマン炒め➕ミニトマト
貧血気味な自分、明日の健康診断に昨晩から豚カツ食べたけれど、結果…
血液検査の速報が貧血で
検査届が届くころには、要検査だな…。😢
肉を食べるの遅かったな…。
ミートボール➕ニラもやし炒め➕ちくわきゅうり➕ミニトマト➕卵焼き
ひじきの炊き込みご飯➕ニラもやし炒め➕ウインナー➕卵焼き
ニラ玉➕ちくわきゅうり➕そぼろご飯
最近、肉多めにしてるんだけど…
うちのJKも貧血で、保健室で休んでいたとか…。
何を食べたらいいんだよ〜
女子は、あるあるの貧血体質…
みんな、どうやって健康維持してるのかしら〜。
頑張って食べてるのに…
梅雨も、夏バテにも負けないよう
頑張って食べなければ…