New!!

樫木ｾﾝｾｰの、



『カーヴィーダンス』



第2弾の　☆部分痩せ☆











買っちゃいましたー





ｲｪｲ!!(^-^)v (笑)





第1弾の、『即痩せ』より動きが簡単で、樫木ｾﾝｾｰの声かけもﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてて、めちゃくちゃｵﾓｼﾛかったです(笑)






ｾﾝｾｰ、最高です(笑)





DVD見ながら1人でやってるけど、全然1人でやってる気がしません





樫木ｾﾝｾｰと楽しく一緒にやってる感じだから、
すごく楽しいですよ





買うの迷ってる人がいるなら、ソッコー買って下さい(笑)





損はないと思いますよ～




って、
何だか樫木ｾﾝｾｰの回し者みたいになってますけど、
本当にｵｽｽﾒです






でっ!!




そんなｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽをやった今日の体重はと言うと













昨日より－500㌘ ～




順調～





今月中にあと2㎏減らして
55㎏くらいになりたいなぁ





今のﾄｺﾛ、
9月1日～15日までで
－1.9㎏です





日曜日は、
旦那ｻﾝのママｻﾝとお姉ちゃんと食事に行くんですけど

食べ過ぎて太らないように気を付けなきゃ
(>_<)




それでは、
明日は健康診断があるのでゆっくり寝たいと思います




おやすみなさい

やったぁ☆

2日間、



ﾌﾞﾛｸﾞをｱｯﾌﾟしていませんでした




おとといは、念願の回転寿司を食べたよ




美味しかったぁぁぁ





ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも、
たまには自分の好きなﾓﾉ食べないと、ｽﾄﾚｽが溜まって体にも良くないもんね




そして、
2日間空けた今日の体重ですが…












やっと57㎏台に突入出来ましたーーー




ﾔﾊﾞｰｲ!!
超ｳﾚｼｲ( 〃▽〃)




しかも、
体脂肪も26%台になってる!



今まで体重計で、
『軽肥満』
って表示されてたんだけど
　(恥ずかしい(/-＼*))





今日は
『標準』になってたー(笑)






何よりも
それが嬉しかったです
( 〃▽〃)(笑)






カーヴィダンスやったり、モムチャンダイエットやったり、地道にここ2週間くらいやってきたけど、






やっぱり努力は実を結ぶんですね(*^o^)／＼(^-^*)





これからも、
ｺﾂｺﾂ頑張っていこう!!と、改めて思いました






あと、
徐々に体重が減っていくのもｳﾚｼｲし、体も引き締まっていってるのがわかるから今回のﾀﾞｲｴｯﾄは楽しいです





夜はあんまり食べないようにしてるけど、朝と昼は好きなﾓﾉ食べてるし～






今ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人も、
あんまり自分を追い込みすぎず、楽しく頑張ってたら結果はちゃんと着いてくると思うんで、ｺﾂｺﾂ一緒に頑張りましょ～p(^-^)q






ではでは、
今から洗濯物干してから寝ま～す




おやすみなさい

今日の夕飯は

昨日はﾌﾞﾛｸﾞをｱｯﾌﾟ出来ずに寝てしまいました





昨日の体重はｺﾁﾗ










昨日は結構色々お菓子とかも食べちゃったんですが、何とかあまり増えずにキープできてました






そして、
今日の夕飯なんですが





旦那ｻﾝがｵﾑﾗｲｽ作ってくれましたー





ﾄﾞｰﾝ！！











美味しそうーーー



たまごも、いい感じにﾄﾛﾄﾛしとるや～ん





実は旦那ｻﾝ、




私より確実に料理が上手なんです




一通り何でも作れちゃうんです





世間では、
『料理上手の男性って、カッコイイよね～』




な～んて言われてますが、





結婚して気付きました。






私は、何でも一通り作れる男は嫌です (笑)





何故って？






だって、




私より何でも上手に作っちゃうんですよ
(まぁ、私は決して料理は上手くありませんが)





それにしても、
やる気なくすわー (笑)





まぁその分、
美味しい料理を食べさせてもらえるのはありがたいんですけどね～





でも、
女の私としては悔しい部分が多々ありますぅ






頑張って料理の腕あげなきゃ






ﾀﾞｲｴｯﾄもして、料理も上手になって、可愛い奥さん目指して必死こいてやるぅ(笑)





誰か、こんな私に労いの言葉を下さい(笑)

↑
(もっと頑張ってから言えよって感じですかね)





さてさて、
明日から月曜日ですね





旦那ｻﾝも明日からまた仕事なので、早く寝ましょうかね～ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ





あ忘れてた



今日の体重は










ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから11日間でやっと1㎏減りました




でも、
カーヴィダンスとかやってるから、見た目は少し引き締まってきた感じがします





この調子をキープして行きたいと思います




ではでは、
おやすみなさ～い

回転寿司

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の私ですが、

今日は、何故かﾑｼｮｰに回転寿司が食べたくなり、

旦那ｻﾝの仕事が終わる頃に一通のﾒｰﾙをしてみました

私　　『回転寿司食べに行きたくない？』

旦那　　『食べたくない(笑)給料入ったら食べに行こう』

あえなく、撃沈の私

私　　『そうだね、了解』

ここまでは私も、

食べたかったけど、行きたくないなら仕方ないし、別にまぁ～給料が入ってからでもいっか

そう思っていたんですが、

それから1時間後

旦那から一通のﾒｰﾙ。

旦那　　『ごめん、飯食ってくるね！』

え？ 何、何？

私との回転寿司を断ったくせに、

会社の人とはご飯食べに行くわけー

旦那　　『いやいや、帰ろうとしてる時に誘われたから』

ふ～～～ん

へぇ～～～

男の付き合いとゆーものは、やっぱり嫁より優先なんだね～。

まぁ～……仕方ないか

若干、私の機嫌はﾅﾅﾒにはなりましたが…、

回転寿司に行かなかったおかげで、体重も増えなかったし～

200ｸﾞﾗﾑ減りました

だって今日の夕飯は、

1人寂しく質素に、ヨーグルトとゆで卵2つだったもん(笑)

回転寿司……食べたかったなぁ…

えっ？しつこい？(笑)


だって、食べたかったのよ　(笑)

私、生の魚は食べられないから回転寿司に行ってもエビとかたまごとか

そんな感じのものしか食べないんだけどさ………(笑)

たまに妙に、体が酢飯を求める時があるんですよ(笑)

今日はその日だったみたい( ´艸｀)

それより…旦那ｻﾝはまだ帰ってきませ～ん

こんなに遅くなるなら、

私も誰か誘ってご飯でも食べに行けば良かったな

あ～何か、今日は愚痴ﾌﾞﾛｸﾞになっちゃたよ

でも、ﾌﾞﾛｸﾞに書いたら何かｽｯｷﾘしたかも(笑)

明日は何かイイ事があるといいなｯ (笑)

せめて今日は、いい夢でも見たいよー(笑)

EXILEのﾀｶﾋﾛ君
(私、大ﾌｧﾝなんです)
夢に出てきてくれないかなぁーーーーー(笑)

ヤバい、妄想ﾀｲﾑに入ってきた(笑)

気持ち悪いね、私(笑)

もう寝よう(笑)
おすみなさ～い

眠い

今日は朝から大事な予定があって、早起きしたので疲れちゃいました




めっちゃ眠いけど、体重だけでもｱｯﾌﾟしておきます





本日の体重は………













スローペースですが徐々に落ちてきてます





早く57㎏台に突入したい




では、
もう限界なので寝てみます



おやすみなさ～い