自分をほめる

最近、ほめる山びこ笑いっていうのをやっています。
ほめられたい事、言われたい事、言われて嬉しい事などを発表して、他のみんなに言ってもらう。😁
色々な所でやっていますが、高齢の人の方があまり言えない、言いづらい傾向があります。😅
私も今では、自分をほめるようにしていますが、4〜5年前は自分をほめるなんてナルシスト？どうやって自分をほめるの？って思っていました。😱

何か凄い事をしないとほめられないというのは、辛いです。
そう思っていたら、きっといつまでたってもほめる機会はやってこない。
そうじゃなく、毎日当たり前にやっている事が凄い事なのです！主婦なんて、毎日がんばって家事をしている。それこそ、素晴らしい！毎朝、眠いのに起きる。歯を磨くなど。
当たり前にやっている事こそ、素晴らしい事。🌟🌟
自分をほめるハードルをめっちゃ下げて、そんな自分を許して認めて愛していく事こそが幸せへの道だと私は思います❣️
なので、どんな小さな事でもたくさん自分をほめて欲しいのです！あなたはどれだけ自分をほめてあげられますか？