美人でオタクなmimuちゃん
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まゆりかはmimuちゃんのオタク記事が大好きです
やたらとしつこく推したくるみっこも美味しいって言ってくれてありがとう
みなさんくるみっこって知ってる？
鎌倉の銘菓なんだけど、まゆりかすごく好きなんです
↓プレミア価格だけど、これです
実際はこんなに高くないよ
近所のイオンのお土産売り場に売ってるんだけど、人気なため1人2個までしか買えない人気商品なんですよ
しかも帰省の手土産にしようと思っていたのに、クリスマスあたりから見に行ってたけどずっと売り切れでとうとう年末は入荷せず買えなかったんです
人気という事は美味しいと思う人が多いはず！なので神奈川にお越しの際はぜひお土産におすすめです
ちなみに定番のありあけのハーバーもおすすめです
甥っ子が好きなので姉家族にはいつもこれ買っていきます
mimuちゃんがゲットしていた、ちいかわのチャリメラ！欲しい！
今日見てこようと思います
パッと見無くても2列目以降にあるかもしれないって
辛い方は夫が好きそうだな！両方あればどっちも買おー
やばー、まゆりかもちいかわの沼にハマりそう
ブロ友繋がりでもう1人♡
お得大好きで子供服の沼にハマっている界隈の方達と繋いでくれた、あやmamaちゃん
以前も書いたけど、あやmamaちゃんがまゆりかを見つけてくれたおかげで皆さんと仲良くなれて、ブログがさらにさらに楽しくなったのです
そのあやmamaちゃんがダイエットのお仲間募集していたので、仲間に入れてもらいました
ちょうど健康診断の結果で、悪玉コレステロール値が再検査になったのをきっかけにダイエットを始めていたのでね
みんなで切磋琢磨してダイエット成功したい
最近自分で決めたダイエットのルールにも慣れてきて軌道に乗ってきたんですよ
決めたルールは
•白米を玄米に変える。
•一食の量を食べ過ぎないようにする。
•無駄にお菓子を食べない。
•栄養補助食なら一日一個間食にしてもOK。
•甘いものが欲しくなったらはちみつ紅茶で凌ぐ
•サプリを飲む。
ちなみに朝は毎朝固定で玄米と納豆とのり。
昼は茶碗一杯分の玄米なら、おかずはなんでもオッケーにしています
今はこの前半額で買った低糖質クロワッサンでも2個までオッケーにしました
今日はお昼食べた後テニスがあったので、軽めに一個にしましたはちみつ紅茶と共に
夕飯も玄米を茶碗一杯分と家族と同じおかずを気持ち少なめにして食べています
とりあえず健康診断の結果見てから、スナック菓子とか一切食べてないです
イベントの時はダイエット解禁してケーキなども気にせず食べましたが、このルールで徐々に体重も減ってきて見た目も少しだけ分かるようになってきた気がします
知ってる限りのMAX体重66キロでしたが←全然測っていなかったのでそれ以上だった可能性もあるかもですが、、、
昨日夜測ったら62.2キロでした
3.8キロ減
理想52キロなので、このまま長期で頑張って10キロ減目指したいな
なんせ夫は54キロなんでね
175㎝でよ！痩せすぎだわ
足なんてゴボウよ！
本当せめて夫より軽くなりたい
ちなみに玄米はドキコさんがおすすめしてくれていたクイック玄米を食べていますが、普通のお米みたいで食べやすいです
無洗米で浸水時間も30分と手軽だし、カロリー30％オフだし糖質も33％オフとかすごいですよね
ポイント5倍
おやつは↓この中から一日一個食べてよしとしています
はちみつ紅茶は先月の18日のライブ配信で半額クーポン使って買ったやつ
1パック7キロカロリーでほんのり甘くて、これに無調整豆乳入れて飲むと甘いもの食べたい欲が収まります
今月も出たら大量に買いたい！
サプリは今はこれ飲んでいます
カロリミットは夕飯が脂っこい時だけ食べる前に飲むようにしています
長くなってしまいました
では〜
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