ありがとうございます！！
お守りとなる記憶を
「ふれあい教室toitoitoi」ふれ愛セラピスト
ってなったり爆笑したりください
こんにちは
めっちゃ雨降ってる。雨降り出す前にカエル鳴いてたわ。
。。。。。。。。。。。
毎日日記みたいに書いてたブログ。
昨日は更新できず。
体調悪くて寝てました。
寝込んでたわけじゃないけど、暇さえあれば横になってた。
生理前になったらいつも頭痛はしてたんやけど、今回ひどくて。
頭痛ってひどいと吐き気しません？吐き気もしてて。
横になるんやけど、頭痛はおさまらんからじっと耐える
ほんで吐き気。
それが二日前か。
生理が始まってだいぶましになり、気になっていた漢方薬局に行ってきました。
女性専用相談とかもあって。
状態を説明して、血圧とか測定し、結果。
血が足らないみたいです
生理までに子宮に血がとられ、頭部への血も少なくなり、酸素もじゅうぶんではなく頭痛。
生理が始まると、血流が元に戻るんで、頭痛もおさまってくる。
なるほどー！って納得しました。
今までずっとホルモンのせいかと思ってたから。
そういう機序だったんかーって腑に落ちました。
ちゃんと血液検査とか内診とかもしないと詳しくはわからんけど。
でも実際、生理が始まって、頭痛もなくなってます。
今年も子宮がん検診に行くんで、その時にも先生に話してみます。
そうそう、同じふれ愛セラピストで最近リフレのサロンデビューをした先生に、聞いたことがあって。
足の親指で押したら痛いとこが一ヶ所あって、「これってどこ悪いんかな？」って。
そしたら「側頭」やったわ（笑）
たしかに頭痛してたし納得やったんやけど、その時先生が、頭使いすぎてない？って。
使ってるー！最近いろいろ考えごと多くて。来週もイベントあるし。
もう頭が無理ですー！ってなったんかな（笑）
そこに生理もかさなって。頭痛ピーク、みたいな。
何を焦っているのか。
ゆっくりでいい。
そんなふうに思わされました。
それでさ、昨日とか、イライラもせんかった。いいよいいよってなる。
エネルギー消費を最小限にしようとするからかな。
だからほんまイライラするのってエネルギーめっちゃ消費するんやなって思ったわ。
そんなことにふだんからもエネルギー使いたくないと思った。
体がいろいろ教えてくれます。
家族が健康でいてくれるのがなによりやけど、自分こそがいちばん大事やなって思いしりました。
自分が体調よくないと、やっぱりうまくまわらない。
労りながらがんばりましょうね。
今日はこれでおしまい(o^^o)
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