でも、やっぱり痛い…
ベルトずっと付けてるのも苦しいし…
骨盤ずれてるんだろうな～って気になってたんで、
家から20分ほどの所にあるマタニティもやってくれる整体に行ってきました
着いたら素敵なお姉さんがお出迎え
受付の方だと思ってたら、施術してくれる先生でした
状態を見たら、右の骨盤がずれて落ちてるらしい
ｸﾞｲｯｸﾞｲｯっと｢骨直してる～｣って感じの施術でちょっと痛かった
でも、それぐらいの方が効いてる感じがして好き
そして、腰椎がずれてると逆子になりやすいらしい
これで直ってくれればいいなぁ
恥骨痛の方は、今のところまだ痛い
これから状態変わってくれたらいいなぁ
最後に恥骨が痛くなった時の自分でできる対処法を教えてもらいました
恥骨を両手で横からｷﾞｭｰと押して、
骨盤を上げて、恥骨を中に押し込む
これがすごい効く
外出先でするのは恥ずかしい格好だけど…
いいこと聞いたぁ
そして家に帰ってたまごクラブの最新刊読んでたら、
産後整体のページに今日行った整体&先生が載っててびっくりでした
まぁまぁ近所だし、産後もべびさん連れて行こ～
