ハード系人生はもう終わり！
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高校生（不登校）の娘と中学生の息子
シングルマザー
ハード系人生からの脱出ストーリー
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昨日の記事で、内観の行い方
初心者向けっていうのを書いたんですけど
内観を続けていくうちに
思い込みに気づけるようになってきます。
で、毎日書いていると
もちろん、うれしかった出来事ばっかりじゃなくて
嫌な出来事もありますよね。
それが毎日会社の愚痴ばっかりだったり
文句ばっかり出てくると
わざわざ嫌な感情を思い出したくないので
内観もやりたくなくなってきちゃうこともあると思います。
でも、つらい現実を変えたいと思っていて
内観はしたいのに行動できない。
そりゃそうなんですよね。
誰だってつらい思いをするのいやですよね。
なので、そういう時は、
未来の自分だったらどうするかな？
月収５０万円の自分だったらどうとらえるかな？
会社の社長として活躍している自分だったらどう考えるかな？
って感じで、未来の自分として
内観するのもおすすめです。
あとは、未来の自分からの手紙を書いてみる。
５年後の自分だったら、
私みたいな人を見て、こう言うだろうな
みたいなところを想像して書きます。
で、根本的に、そういうイライラやモヤモヤが
小さいうちに内観してフラットにするのがおすすめです。
つらい現実はみんな変えたいので
内観したくなるんですけど
つらい感情を思い出しちゃったりするので
やりたくないって潜在意識が拒否しちゃったりするんですよね。
それに、小さいイライラモヤモヤのサインを
無視していると、
「気づいてほしい！」ってもっと大きなトラブルになって
現実を見せられたりもします。
なので、ちょっとしたモヤモヤポイントが見つかったら、
問題が大きくならないうちに内観をしてみてくださいね。