ハード系人生はもう終わり！
自由で豊かな生活は
いつも手元にある♡
高校生（不登校）の娘と中学生の息子
シングルマザー
ハード系人生からの脱出ストーリー
人生シフトチェンジアドバイザー
まゆらの自己紹介は→こちらから♡
最近内観にハマっています
内観っていうのは
ノートに自分の気持ちを書いて
深堀したりすること
今まで私はずっと
ポジティブ人間だと思っていたんだけど
実際ポジティブでもあるんだけど
自分のネガティブをスルーしてきただけ
ってことに気が付いちゃったのね
「怒り」「悲しみ」「さみしさ」「くやしさ」
みたいな感情って
誰でも感じたくないと思うんだけど
良くも悪くもそれをスルーしたり
本当の感情にフタをして
ポジティブ変換してただけなんだよね
（いわゆるエセポジティブ）
ポジティブ変換するのも
深堀するのも
まずは自分の本当の気持ちを
出してからじゃないと
進まないんだよね
私は何年も手放せないジャッジが
「約束（時間）は守るべき」
「悪い態度をとらない」
なんだけど
これを毎日内観してるよ
早く手放して楽になりたいという
焦る気持ちはおいといて
毎日内観してれば
そのうちどうでもよくなるでしょ
今の私はこのマイルールがある
ってことにしてあります
皆さんの中にはエセポジティブさんいませんか？
