今日の食事。８月３日

朝：バターコーヒー。

腸活サプリ４種類。

昼：プロテインドリンク。

間食：カカオ７５％チョコ一欠片

夜：お腹空いてないので抜く予定。

１６時周ってるので・・・抜きます。

水分補給は、しますが。