金曜日、生理初日でダルダルで会社に行きました。
最近朝晩冷えますよね。
社内もクーラーつけてないのに寒くて、午後から生理痛がめちゃくちゃ酷くなりました
冷えて腰から下がちぎれそうに痛くて、チラチラ時計ばかり見て早く時間来てくれと願う...
時間が来て会社を出たら、なんと外はぽかぽか！
朝の冷えと社内の冷えはなんだったのか！
自転車こいで帰っていると、足がポカポカしてきて生理痛が和らぎました...
じっと座っているより、少しでも体を動かして温めたほうが良いみたいです...
ドラストに寄って、きき湯を買ってきました。
体を温めると、あんなにしんどかったのにケロッとしてます😊
湯たんぽでお腹を温めるのも良いですね。
５月なのにまだ湯たんぽか、とか思うかもですが、今回のことで改めて冷えは体に悪いと実感しましたね。
ではまたー👋