お風呂に入ってすぐ、クレンジングするのに鏡を見たら...
なんかくすんでない？！
寒くなると、肌の治安が悪くなります
私は冷え症なので、血行が悪くなるとあちこちに不具合が出るのですが、肌も然り
でも湯船に入り、血行を良くしたあとは、生まれ変わったようにパンとして艶があります
やはり血行か...
普段の夜のお手入れは、化粧水⇒美容液ジェルを塗ったら、スチームを浴びながら高周波の出ている器具で顔を撫でて、クリームやなんやらつけたら仕上げに赤外線で肌を温める。（１台の美顔器でやってます）
そうするとツヤピカですが、それを日中に定期的にやるわけにもいかず。
根本的に体を温める努力をしないとなー。
やはり筋肉量増やすしかないかな？
女性にはなかなか難しい。
スクワット、また始めますw
ではまたー👋
温活に濃いしょうが！
ハーブティーもいいな
