糖質摂りすぎは太るってこういうこと？【今日の体重】

 

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おはようございます

なぞの1kg増加

んー  何故だ🤔💭


ストレスかな？

食べ過ぎかな？

昨日イライラしてて

帰ってからご飯前に

大福食べちゃって

夜ご飯は焼きそばで……


ん～

摂りすぎた糖質は脂肪になる

ってこういうこと？

 いや、体脂肪に変化なくて

皮下脂肪へってるんやけどえー

一時的なもなのかな

明日から週末で増えやすいのになぁ



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