朝活 20日目

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2017/04/25　朝活予定メニュー
5:30起床
①ゆっくり白湯を飲む
②ゆっくりトマトジュースを飲む
③ゆっくり朝食(プロテインダイエット)

④ストレッチ
⑤ブログに記録
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017/04/25　朝活実施メニュー
6:30起床
①ゆっくり白湯を飲む➡○
②ゆっくりトマトジュースを飲む➡○
③ゆっくり朝食(プロテインダイエット)➡○

④ストレッチ➡○
⑤ブログに記録➡○ 

今日はお弁当が要らない日。

なので、ちょっとゆっくり。

かるーくストレッチ。

帰省まであと5日。

頑張るぞ！