2日目も予定の時間に起きれず(^_^;)
けど、明日は休日。
頑張ってみよう！
◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
2017/04/08 朝活予定メニュー
5:30起床
①ゆっくり白湯を飲む
②ゆっくりトマトジュースを飲む
③お洗濯
④ゆっくり朝食(プロテインダイエット)
⑤ブログに記録
⑧8:00美容室
◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
017/04/08 朝活実施メニュー
7:00起床……
①少々急ぎ目で白湯を飲む➡○
②少々急ぎ目でトマトジュースを飲む➡○
③お洗濯➡×
④かなり急ぎ目で朝食(プロテインダイエット)
⑤ブログに記録➡後回し
⑧8:00美容室➡ギリギリ間に合い、ただ今カラー中
いやぁ、今朝は起きれなかった。
夕べが少し遅くなってしまったのもあるし、寝る前に考え事。
朝、5:30の目覚ましで目は覚めたけど、
雨の音がしたら、テンションダウン⤵⤵⤵
と、いうのは、言い訳。
雨が降っても部屋でできるストレッチとかの本を買ってみようかな。
とりあえずは、
少し髪をきれいにしてもらって、
テンション上げます⤴⤴⤴
けど、明日は休日。
頑張ってみよう！
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2017/04/08 朝活予定メニュー
5:30起床
①ゆっくり白湯を飲む
②ゆっくりトマトジュースを飲む
③お洗濯
④ゆっくり朝食(プロテインダイエット)
⑤ブログに記録
⑧8:00美容室
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017/04/08 朝活実施メニュー
7:00起床……
①少々急ぎ目で白湯を飲む➡○
②少々急ぎ目でトマトジュースを飲む➡○
③お洗濯➡×
④かなり急ぎ目で朝食(プロテインダイエット)
⑤ブログに記録➡後回し
⑧8:00美容室➡ギリギリ間に合い、ただ今カラー中
いやぁ、今朝は起きれなかった。
夕べが少し遅くなってしまったのもあるし、寝る前に考え事。
朝、5:30の目覚ましで目は覚めたけど、
雨の音がしたら、テンションダウン⤵⤵⤵
と、いうのは、言い訳。
雨が降っても部屋でできるストレッチとかの本を買ってみようかな。
とりあえずは、
少し髪をきれいにしてもらって、
テンション上げます⤴⤴⤴
