2015/03/04

気合い入れて頑張りましったー！

筋コンディショニング
『ボディパンプ 45』

前よりキツク感じなかった！
レッスン続けてるから、
良かったのかな。

その後、
ウォーキングとジョギングって思ってたら、
トレーナーさんに次のどうですか？
と誘われ…(笑)


腹筋クラス
『シーエックスワークス』
30分やってきました。

ゴム使って、色々ね。

いゃ、腹筋ツラっ！
よく色んな鍛え方があるわ。

あー明日がコワイ(笑)

痛いんだろな。