今日は、夜勤。
朝ごはん食べて、夜勤のお弁当をささっと作ってから、
『ストレッチ&パワーヨガ』
60分行って来た！
フツーのヨガより、
有酸素の筋トレみたいな感じと、
最初に説明を受けた！
終わってみると、
汗かいたーって感じ。
激しくないし、ポーズを確認しながらできて、体伸ばしたーって感じで良い。
腕がプルプルしたりして…(笑)
ダンスとかのよりは、
物足りなさはあるかな。
時々はこーゆうの、いいね！
ピラティスもやってみたいな。
あ、今日～
ぴあでジェジュンのトライアングルのファンミ
応募開始！
ま、ハズレるであろぅ…(笑)
少しの希望を託して♪