昨晩から、また低糖質のメニューへ。
2週間フツーの食事してたから、
体重とか…増えるかなと思ってたけど、
有酸素運動をしていたからか？
メンテナンス時より減ってた(笑)
走ってるのが良い気がする。
ウォーキングではダメなような…。
トレーナーさんに、
低糖質メニューはいつまで続けるのか聞いたら、
目標体重になるまでって言われて、
果てしなく続くのかー、あらまー(笑)
と思ってたんだけど。
今朝、体重を計ったら、
直ぐ目標値まで行けそうな気がする！
あと1kgにも満たない…。
実はもう前のジムは、
卒業、そしてメンテナンスも終わったのに、
質問とかしてるあたしは…
やっぱりあれよね？(笑)
腎臓結石が見つかって心配させちゃって、
トレーナーさんには、何だか申し訳なぃ。
検査結果とか伝えるのも、気が引ける…。
とりあえず、目標体重まで頑張りまーす！