メンテナンス行ってきた。
これが、最期。
卒業の時よりは、体重は少し減ってたけど。
現状維持というべきか。
有酸素運動は、やり過ぎてたみたぃ。
40～60分でいいんだって。
そっか(笑)
腎臓ちゃんのこともあるし、
また気を使う難題が増え、
どーだかね。
トレーナーに安心しましたと言われ、
あたし、問題児だったのか？(笑)
リバウンドしてるかと思ったの？
と聞いたら、それはないと。
まさかメンテナンスで、
スクワットやらラットプルだっけかな？
やるとは思わなかった(笑)
しごくな、最期も。
トレーニングも腎臓ちゃんの治療も、
がんばってこー！