ｵﾊﾞﾁｬﾝ)
w
この方々です！
ﾄﾎﾎ
たこブロ
ベーコンとほうれん草のキッシュ
☀︎*.｡❥たこブロ Die Zutaten 材料☀︎*.｡❥
じゃがいも 大1個 ブロッコリー 1株
茹でタコ 80g
※ほんとうは枝豆 大さじ1
(スーパーに売られてなかったので
今回は使ってません)
ひとくちモッツァレラ 1袋
バジルソース 大さじ3 米酢 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
※あればオリーブオイル
☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥作り方☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥
1. じゃがいもは賽の目に切り水にさらし
耐熱容器に入れ
ラップをして600Wで2分チンします
2. ブロッコリーは小房に分け
芯も賽の目に切ります
1に加え、さらに2分～2分30秒チンします
※本当ならここで枝豆も加えてチンでごわす
粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして
できあがり
食べる前に少量のオリーブオイルをかけると
さらに美味しくいただけますょ
次にベーコンとほうれん草のキッシュを
作ります
☀︎*.｡❥ Die Zutaten 材料 ☀︎*.｡❥
(∅18cmタルト型)
ほうれん草 3株 ベーコン 40g
しめじ 1/2袋 パイシート(20×10cm)1枚
バター10g 塩コショウ 適量
A(卵3個 牛乳または豆乳50ml)
タルト型にバターを少々
塗りぬりしておいてね
☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥作り方☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥
1. パイシートは室温で10分解凍し
オーブンは180℃で予熱します
2. 解凍したパイシートを半分に切り
めん棒で伸ばし
タルト型に合わせて敷きつめ
フォークで数か所刺して
冷蔵庫で冷やします
3. しめじはほぐしてベーコンは短冊切り
ほうれん草は食べやすい長さに
切ります
4. フライパンにバターをひき3を入れ
塩コショウをして
しんなりするまで炒めます
5. 混ぜ合わせたAを加え混ぜ
2に流し入れます
6. オーブンで180℃ 15分～20分ほど
焼きます
串を刺してみて
卵液がつかなければ完成で〰️ｽ
7. 粗熱がとれたら型から外し
食べやすい大きさに切ります
✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*
お皿に盛り付け〰️✨️
サラダも添えて
ぐちゃぐちゃ
でも 美味しかったですw
今度は
ハリオくんと
パンナコッタとか豆腐ガトーショコラとか
デザート系を作ってみたいな
ﾖﾛﾋﾟｸ
最後まで お読みいただき
ありがとう ございました