ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
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ジムトレそのものは、２０００年８月から通い続けています。
きっかけは、この年のはじめ頃から頻繁に風邪をひき、そのたびに１週間寝込んで会社を休んでしまったり、ひと月のうちで捻挫を２回もやってしまうことから焦りを感じ・・・ そして、当時つきあっていた彼がジムに通っていることもあり、同じところへ入会して通いはじめました。
そこで現在の趣味であるテニスに出会い、今度はその腕を磨き、勝つためにトレーニングを続けました。
そして今は・・・引き続き、大好きなテニスのためであるとともに、前にも書いたとおり、年々落ちていく代謝力をあげ、さらにつきはじめた余分な脂肪を落とすためにトレーニングを続けています。
トレーニングをはじめるきっかけって、大半の理由はきっと「やせたい」からなんでしょうけど、私の場合は、年寄りじゃないけど、やはり病気・怪我予防がきっかけかな。
でも、トレーニングをはじめるきっかけってなんでもいいと思います。
結果的に、健康につながるからです（‐＾▽＾‐）
ちなみに現在のジムへは先月入会しまして、最新のマシンが勢ぞろいで有酸素マシンには全台テレビがついています。
なのでオリンピックやプロ野球を見ながらトレーニングできています。
また優秀なトレーナーがついて、ほぼマンツーマントレができていることもあり、最近、特に気になるお尻まわりや太ももが少し引き締まったような気がします。
こころもちズボンもゆるくなってきています。
ちなみに・・・食事制限は、とくにしておりません。
数ヵ月後どうなるかが楽しみです。