今週はまっているユーチューブのリハビリテーションの先生がリハビリはスポーツだとおもってくださいって言ってます。
マッサージだけではスポーツはできない、自分で動かしましょうって。
代償がでるひとほどしっかり動きのイメージをもちましょうって。
そうだなーと共鳴してます。
実は明鏡止水という武道の番組（岡田くんとケンコバ司会）が面白くて、身体を使うというのってこんなことを可能にするんだと毎回驚いているのですが
アンバランスな身体だけどイメージはあるぞと瞬間武道家になるんです、ぷははお恥ずかしいことですけどね
自分を知る身体を知る探る
楽しみはつきません
春の陽射しがそう言わしてる のかな