寒くなったので、朝起きてすぐに半身浴をするようになりました。
エアコンとヒーターをＯＮして、読みたい本を持って湯船につかるだけでもう天国です！
今までは２０～３０分くらいで出てましたが、寒いとなるといくら入っても入り足りないくらい！
１時間は入ります。じわじわと汗もかけて、本も読み進めちゃう。一石二鳥の目覚めです。
そしてその後のヨガは素晴らしいです！
身体はほぐれてるので、気持ちよ～く開きます。
夜は９時台に寝れれば、４時台には目が覚めます。
今読んでる本は、十数年前に読んだ
- 聖なる予言 (角川文庫―角川文庫ソフィア)/ジェームズ レッドフィールド
- ￥780
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前回よりよく頭に入ってきます。
今、自分に必要なものは？
考えてみると、よくわからないものです。
だって、小さい子どもを二人育てて、働いて家庭を回してるんだもの。
いろんな事を犠牲にして生きてますわ。
でも、案外この生活も気に入っていて、仕事も楽だし負担がないから、このままあと１０年くらいは子育て中心にして生きてもいいかなと思っていたところでした。
が、改めて「自分の人生とは？」と問うと、なにかこうもっと出来る事があるんじゃないかと思ってしまうものです。
っということで、ブログを始めてみました。
自分を更なる角度で見つめる事で見えてくるものを発見してみようと思います。
誰も見てないだろうが、よろしくお願いいたします。