自分はこうだ。
という思考が邪魔になっている
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私はずっと自分はたいした反り腰ではないと思っていた。
それが最近初めて反り腰と言われた。
立ってる時、座ってるとき、
だんだん腰が気になり始めた。
バレリーナはガニ股。
でもガニ股は良くない。
女性として？
女性として良くないと言われても、
素直に聞き入れることは出来なかった。
ガニ股の原因はなんだろう。
先日。自分のつまっているところに気付く。
そんなレッスン。
足首のつまり
足の付け根のつまり
足を狭めてつま先をまっすぐにした時の腰との関係。
一番自然な状態。
腰をわざと反り腰にしたらつま先が外に向いた。
今の自分の身体は
これまで生きてきた私の動きの結果。