最近運動不足で
持久力がない…
タイ古式をするには致命的です
なんとかしなくちゃ
と、思っている時に
お客様が毎朝ジョギングをしている事を聞き
これだ
私も走ろう
…いや、急に走るのはよくないから
毎朝ウォーキングをしよう
と決意しました
自分負けないように
長男くんに宣言
すると…
「オレも行く」と長男くん。
おっ頼もしい
遊びに夢中で聞いていないと思っていた次男くんも
大きな声で
「オレも行くおちゃんぽ行く」
と満面の笑み
あはは～
「うん 行こうね｣
とは言ったものの
次男くんが来たらホントにお散歩
決意が鈍りました…
案の定
翌朝も翌々朝も早起きはしたものの動き出せず
長男くんには嘘つき呼ばわりされる始末
次男くんを理由に動かない私…
このままじゃいけない
特別に何かしようとするからできないんだと思い、考えました。
…で、
とりあえず自転車で
保育所→お店まで来てみました
はい、前後にちびっこが乗れる
超ママチャリです
風はすっかり秋
でも、セミが頑張って鳴いてる声も聞こえてきて…
夏の終わりを全身で感じる事ができました
ゆっくり走って25分
汗もじわじわかいて
有酸素運動もバッチリ
体力つけて
これからも
張りきって行きまーす
今日はとてもいいお天気
あなたが見てる空はどんな空ですか
持久力がない…
タイ古式をするには致命的です
なんとかしなくちゃ
と、思っている時に
お客様が毎朝ジョギングをしている事を聞き
これだ
私も走ろう
…いや、急に走るのはよくないから
毎朝ウォーキングをしよう
と決意しました
自分負けないように
長男くんに宣言
すると…
「オレも行く
」と長男くん。おっ頼もしい
遊びに夢中で聞いていないと思っていた次男くんも
大きな声で
「オレも行く
おちゃんぽ行く」と満面の笑み
あはは～
「うん 行こうね
｣とは言ったものの
次男くんが来たらホントにお散歩
決意が鈍りました…
案の定
翌朝も翌々朝も早起きはしたものの動き出せず
長男くんには嘘つき呼ばわりされる始末
次男くんを理由に動かない私…
このままじゃいけない
特別に何かしようとするからできないんだと思い、考えました。
…で、
とりあえず自転車で
保育所→お店まで来てみました
はい、前後にちびっこが乗れる
超ママチャリです
風はすっかり秋
でも、セミが頑張って鳴いてる声も聞こえてきて…
夏の終わりを全身で感じる事ができました
ゆっくり走って25分
汗もじわじわかいて
有酸素運動もバッチリ
体力つけて
これからも
張りきって行きまーす
今日はとてもいいお天気
あなたが見てる空はどんな空ですか
