世の中には意地悪な人と

意地悪じゃない人がいる

時々、意地悪になる人と
いつも意地悪しない人がいる

これまでの経験上、
幸せな人は意地悪をしない

幸せを感じている時、

意地悪なんてしない

意地悪な時、嫉妬心が芽生えた時は

幸せ不足かもしれません。

幸福度が高ければ
幸福感を感じていれば
意地悪な心がうまれることがない。

そして他者と自分を比べて

落ち込んだり嫉妬したりしない。

幸福度を高めよう♪

自分で自分自身の幸福度を

高めることができますよ。

まずは一週間！

自分を喜ばせることをしたり、
一日の終わりに

“今日のありがとう”を３つ、
綴って下さい。

記憶に残る大きな「ありがとう」

だけでなく、
小さな「ありがとう」も。

ケガもせず無事だったことも

「ありがとう」

イヤな事がなく平穏な一日を

過ごせたことにも「ありがとう」

当たり前の中に

沢山の「ありがとう」があります。

感謝することも幸福度を高める

アクションですよ。

お読みいただきありがとうございました♪

仙台のコミュニケーション講師,

ポジティブ心理学実践インストラクター🄬,

自己肯定感アップカウンセラー🄬の髙野真弓でした。

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意地悪な心や嫉妬心が芽生えた時は〇〇不足ですよ