『うまくやらなければならない』
『しっかりやらなければならない』

自分に厳しすぎる人は
自分の仕事や行動に対して
過剰な責任感や使命感を
持ち過ぎてしまう

うまくやれなかった時
しっかりやれなかった時
ものすごく辛くないですか？
必要以上に自分を責めていませんか？

自分自身をも

監視しているかのような

プロ意識

一生懸命頑張るのはいいけど
毎回一生分の命を掛けていては
心身共に疲れて

好きな仕事や得意なことも
苦痛になってしまいます

「頑張れ！」

モチベーションになり
ポジティブな効果をもたらす半面
失敗や挫折への恐れを引き起こしたり
焦りや不安を感じることがあります

『楽しくやること』を
優先してみてはいかがでしょうか

肩の力が抜けて、
実力を存分に発揮できますよ。

お読みいただきありがとうございました♪

仙台のコミュニケーション講師,

ポジティブ心理学実践インストラクター🄬,

自己肯定感アップカウンセラー🄬の髙野真弓でした。

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