体重 47.9kg
昨夜は早めの夕食が災いして
夜お腹が空いて昨日買った
干しいもを食べてしまった
豆腐のような根性だ～
俗に言う根性無しだ～
これから頑張ります
家事を一通り終わらせて
パター練習して
久しぶりに屋外練習場へ
小山田ゴルブガーデンは
250ヤードあるので
ついつい力んでしまった
今週のレッスンのアドバイス
を思い出して138球打って終了
帰宅後は主婦にまた変身
15時30分 自宅
じゃがいものオーブン焼き
塩コショウしたオリーブ油に
30分つけて、焼く直前に
粉チーズをかけて180度で15分
焼くだけ
簡単だけど美味
挽肉とチンゲン菜のソテー
お味噌、砂糖、お砂糖の
タレを挽肉にもみこんで30分
して白胡麻油、チンゲン菜、
しょうがのみじん切りと
焼くだけ
すごく簡単だけど美味
揚げたし豆腐
豆腐とニラのお味噌汁
ごはん
ゴルフの賞品の
御殿場産コシヒカリ
モチモチしていて最高に美味
さあ、明日は月例なので
お風呂に入って今日は早寝
しま～す
おやすみなさい