今週の孫のお守り終了

ジョギング  4㎞

老犬トムのお散歩  1.5㎞

体重  48.1kg

体脂肪  20%

内臓脂肪  2kg

体重はあまり変化はないけど

体脂肪が減少

ごはん  12時25分

洋食屋さんのカレーライス

レトルトだけど美味

近所の八重桜

今週の孫のお守り終了