この連休に、災害時用の缶詰やら保存食をチェックした👀
あららアセアセやっぱり賞味期限切れが1つあったわ。もったいない泣き笑いアセアセ


期限が近い物を出す。
そして食べよう。

まずは今月までの「尾西の赤飯」






中を開けると、スプーン、食塩。






お湯を入れる直前に気付き、慌てて出したのが「脱酸素剤」。セーフ指差し







お湯を入れて20分待つ。(お水の場合は60分待つ)



お皿に出してみる。







お赤飯は少しお湯が多かったのかやわらかい。でも災害時にコレが食べられるとあれば超ありがたいOKニコニコスター塩の粒が大きいので存在感が凄い。災害時は塩分も大切だものね。



あといくつか賞味期限までに食べよう🍚乙女のトキメキ








今日の東京は16度くもりくもりくもり




散歩がてら買い物カートで2リットルボトルの水を買いに出かけた。

スーパーの若い店員さんが重い箱をカートに入れてくれて本当に助かった。こんなに感じが良くて親切なお嬢さんもいるんだと思うとなんだかホッとするニコニコ飛び出すハート



ひとり暮らしになってから◯リクラはやめた。15年という長い間頼んでた目的は水分補給の他、災害時用だった。

でも今は朝お湯を沸かしてポットに入れればいいし、ひとりなのに◯リクラは贅沢だと痛感。



やめる時に配達のお兄さんはポイントのことを教えてくれず、6000ポイントも無駄にしてしまった泣おまけに水が無くなるまでのサーバー代金も払うことに。ポイント6000もあったのに💢


◯協さんも(20年以上)◯リクラも長いこと続けてもラストは全く親切じゃなくてとても残念。

人によるんだろうけれど、センター側の不手際なのに担当者は「どうにもならないから仕方ない」的な対応。まるで他人事って感じの人が増えたのか淋しい限り悲しいアセアセ



人に対しては出来る限り優しくありたいなぁ……ハート














いやはやまたまた腹痛で2、3日シクシク痛む悲しい泣


以前大腸内視鏡検査の時に「憩室があるけど大したことないので大丈夫です」と言われた覚えがあるが、まさかそれかな!?



ちょうど昨日NHKで「憩室炎」の話を見たけど知ってる情報かなぁ。

でも最近思い始めた事、それは「味の濃い洋食的なものを食べると調子が良くない」ってこと。



そんな訳でまたスープを作り、ご飯を入れてコトコト。生姜も入れて。








この腹痛、シクシク痛むだけだから散歩にも出られる。途中何度か差し込むけどトイレに行くほどでもなく、我慢してるうちに落ち着くのだ知らんぷり



全く厄介だ。時々なるけど本当に厄介だ悲しい

大腸内視鏡検査もたまにやってるし、大腸がん検査も毎年やって異常なし。



うまく付き合うしかないのかーい泣き笑いアセアセアセアセ






今日の東京は13度晴れ晴れ晴れくもりくもり

花粉は変わらず飛びまくり〜〜〜アセアセアセアセ















ひとりご飯だとめちゃくちゃ簡単な物ばかりになる。
それでも栄養は摂らないとならない。なんたって子どもたちに迷惑はかけられないからニコニコ



よく作る「イワシの味噌煮缶とトマト煮」うお座リンゴ乙女のトキメキ



ブロッコリーも一緒に煮てしまえw



何にも作りたくない時はコレ。イワシ缶開けてトマトと煮るだけだから楽ちんOKニコニコ飛び出すハート









「セロリとツナのオリーブオイル炒め」乙女のトキメキ




味付けは鶏ガラスープの素をササッと。








「小松菜のバター醤油炒め」乙女のトキメキ




究極の簡単料理ねw













息子は毎日のように孫の写真を送ってくる立ち上がる乙女のトキメキ

普通はかわいい写真とか写りの良い写真を送ってくるのに、息子は面白い写真ばかり送ってくるあんぐりハッ



例えばウニウニしてる時たまたま撮れた写真を『「オーレッ」ってマツケンサンバやってるよ〜』とか、「ニコッの笑顔」じゃなくて「めちゃニヒルな笑顔」とか、お地蔵さんみたいな顔してる時とか、白目むいてる時とか、とにかく笑える写真ばかり送ってくるのだwww



私はそれを見てひとりで大笑いしてるのだけどね目がハートおねだりよだれおやすみぐすん怒り大泣きまぁベビーってのは飽きないね。なんだかとても愛しい生き物だ。

子どもたちがベビーだった頃を思い出す泣き笑い愛飛び出すハート



ここに息子ファミリーが1週間いた時、本当は頭や顔をクンクンしたかったけど、やっぱりお嫁さんに悪い気がしてできなかった。けど、実はお嫁さんがシャワー浴びてる時にめちゃクンクンした〜〜〜ひらめきおねだりスター



来週はお宮参り㊗️

きっとまた大きくなってることでしょう立ち上がる笑








今日の東京は14度晴れ晴れくもりくもりくもりダッシュダッシュダッシュ

物凄い風〜〜〜ダッシュダッシュダッシュ