今日はじめて薬飲んだ。

抗不安薬。
薬だけは飲みたくなかったんだけどな。

パニック障害の人いますか?

家から出るのも億劫になる。
仕事辞めたら余計に症状が悪化した気がする。

何でだろう。
気持ちにゆとりができたはずなのに。

あ~電車怖い。
ランチとかも食欲ないから全然食べれないよ。

友達に迷惑掛けちゃうなぁ。
電車降りちゃうから待ち合わせにも遅れちゃう。早めに出てるのに。

あ~つらい。
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